11 fantastiska fördelar med Dates Juice för hud, hår och hälsa

Alla vet att datum är en påse fylld med hälsosamma överraskningar. Datum, men bekant kända för att vara rik på Förenade Arabemiraten och Egypten, har också gjort sin närvaro i ett anmärkningsvärt sätt i Kutch regionen Gujarat eoner sedan. Denna mycket näringsrik mat har så många sorter som är utrustade med naturens gåva att ge dig olika hälsofördelar. De kan ha en nackdel att bli mycket rik på socker, särskilt för patienter med diabetes. Men det har också många positiva sidor att dess brist (det vill säga att vara rik på fruktos) kan förbises. Det ironiska är att detta socker har sagts vara mycket bättre än raffinerat vitt socker vi konsumerar varje dag. Låt oss gräva djupare in datumen juice fördelar som vi kan dra nytta av genom att rulla nedan.

Datum juice recept:

1. De-frö ca 3-4 datum och tillsätt en halv kopp mjölk. Du kan suga datum i ljummet vatten i ett par timmar innan du börjar.

2. Blanda den i en bländare och överföra den i ett glas. Sätta socker är ett valfritt steg. Det finns inget bättre sätt att få en sund näringsrik dryck än att förbereda en hemma.

Datum Juice: Hud Fördelar

Fruktjuice är en riktigt bra medicin för din hälsa. Ett glas datum juice erbjuder många fördelar för kroppen att det alltid projiceras på din hud.

1. Lägger Glow på huden:

Konsumera datum juice på regelbunden basis och du kommer att nonchalera en uppfriskande och glödande hud.

2. Ger näring Hud:

Det bidrar till att öka antalet trombocyter i blodet och även ger näring din hud. Spara pengar och konsumerar en konserveringsmedel saft genom att förbereda datum juice i ditt eget kök. Det är enkelt och lätt att tillaga.

Datum Juice: Hår Fördelar

Tugga ett par datum eller dricka datum juice för att bevittna mirakel händer med håret.

3. Slår hårstruktur Smooth & Tjock:

Utan ett uns av tvivel, är du säker på att vara i en lycklig plats när du hittar ditt hår att utveckla en tjock och mjuk konsistens.

4. Håller håret friskt:

Datum juice håller också håret friskt genom att ge massor av vitaminer, särskilt vitamin B.

Datum Juice: Hälsofördelar

5. Hjälper Natural Labor:

Här är en pekare för er som väntar. Allt som du har att vänta när du konsumerar datum eller datum juice är att det kommer att vara fördelaktigt under processen av naturliga födelse genom att stimulera sammandragning av glatt livmoderväggen. Detta är möjligt på grund av ett hormon som är synonymt med hormonet oxytocin närvarande hos kvinnor.

6. Förhindrar Cancer:

Denna fruktjuice är packad med antioxidanter som kan bidra till att förebygga cancer gör det till en idealisk dryck för vuxna och ungdomar lika.

7. Hjälper till att upp i vikt:

De av er som är i utkik efter viktökning, här är din lösning. Att vara rik på socker och andra kolhydrater, kommer detta fruktjuice hjälpa dig upp i vikt.

8. Great laxerande:

Sedan urminnes tider har datum ansetts och används som naturläkemedel för förstoppning problem på grund av den höga förekomsten av olöslig kostfiber i dem. Detta gör det till en bra laxermedel.

9. Anti-Aging Property:

Att vara rik på antioxidanter, automatiskt den kämpar naturligt förekommande fria radikaler i kroppen. Detta är inte bara i sin tur ger det egenskaper anti-cancer, men också anti-aging kapacitet.

10. Minskar dåliga kolesterolvärden:

Denna frukt är mycket rik på kostfibrer och därigenom ger det möjlighet att minska LDL-kolesterol (det onda kolesterolet) nivåer i kroppen.

11. Håller tänder och Bone Health:

Det är också rikt på mineraler som kalcium, mangan, magnesium, järn och koppar. Därför spelar också en aktiv roll för att upprätthålla tänder och ben hälsa och hjälper till i bildandet av röda blodkroppar.

Ovan nämnda är några av anledningarna till varför datum måste bli en oundviklig del av våra matvanor. Vänligen lämna oss en kommentar.