12 bästa fördelarna med Epsom Salt för hud, hår och hälsa

Första frågan, vad är Epsom salt? Epsom salt är en saltlösning våren ligger på Epsom i Surrey, England. Det är ingenting annat än rent magnesiumsulfat. Sedan urminnes tider, är detta känt som naturläkemedel för att bota flera sjukdomar. Den har också ett brett utbud av hälso- och skönhetsfördelar, hushåll och trädgårds användningsområden.

Låt oss se de bästa 12 användning av Epsom salt.

Fördelar med Epsom salt:

1. Underlättar stress och slappnar kroppen:

Detta hjälper till att plågsamma kroppen och öka nivåerna av adrenalin. Epsom salter absorberas i huden när de löses i varmt vatten. Den magnesium i saltet hjälper frigör serotonin, som är en stämning höjande kemikalie i hjärnan som ger en lugn och avkopplande känsla. Detta ökar också energi och uthållighet genom att producera adenosintrifosfat i cellerna. Med bad med Epsom salt tre gånger i veckan kan få dig att se bättre och energi dig. Magnesiumjoner också bidra till att slappna av och därmed lägre irritabilitet. De ger en avslappnande känsla som förbättrar sömnen, koncentration och hjälper muskler och nerver att fungera korrekt.

2. Minskar smärta:

En Epsom-salt bad är en naturlig åtgärd för att lindra smärta, behandling av ömma muskler och bronkial astma, och lindra inflammation, migrän, huvudvärk etc. Detta används också för att läka skärsår och lägre ömhet från förlossning. Blanda Epsom salt med varmt vatten och tillämpa denna klistra att lugna smärta.

3. Hjälper muskler och nerver fungerar korrekt:

Epsom salt hjälper till att reglera elektrolytbalansen i kroppen, upprätthålla muskel funktion, och även bearbetning av nerver.

4. Förhindra åderförkalkning:

Epsom salt används för att upprätthålla hjärthälsa, förebygga hjärtsjukdomar och höra attacker. Detta förbättrar blodcirkulationen, skyddar elasticiteten i artärerna förhindrar blodproppar och minskar risken för hjärtattack.

5. Diabetes:

Bibehållen magnesium och sulfathalter i kroppen bidra till att öka det insulin som kan sänka diabetes.

6. Förstoppning:

Epsom salt är fördelaktigt att behandla förstoppning. Det kan tas internt för att avgifta tjocktarmen. Saltet är ett laxermedel som ökar vatten i tarmen och ger lindring av förstoppning.

7. Eliminerar toxiner:

Epsom salt innehåller sulfater som spola bort toxiner och andra tunga metaller från kroppens celler. Detta bidrar till att lindra muskelsmärta och eliminera skadliga gifter. Lägg Epsom Salt vatten i ett badkar; blöt i 10 minuter för att avgifta kroppen.

8. Hår Volumizer:

Blanda lika delar av inpackning och Epsom-salt. Värm detta i en kastrull och gäller för ditt hår, låt verka i 30 minuter. Skölj noga för att ge volym till ditt vackra hår.

9. Hairspray:

Blanda vatten, 1 msk citronsaft och 1 kopp Epsom salt. Täck denna blandning och lämna den åt sidan i 24 timmar. Nästa dag, häll detta på din torrt hår och låt stå i 25 minuter. Schamponera håret och skölj av.

10. Fot lukt:

Blanda halv kopp Epsom salt med varmt vatten. Blötlägg fötterna i detta för 15 - 20 minuter. Detta tar bort dålig lukt, lugna smärta och mjuka upp huden.

11. Blackheads:

Blanda en tesked Epsom salt med 3 droppar jod i halv en kopp kokande vatten. Applicera på pormaskar med bomull för att ta bort blackhead.

Blanda en kopp Epsom salt med en matsked olivolja och gnugga på våt hud för att exfoliera och mjuka.

För att göra Exfoliating ansiktsrengöring, blanda hälften tesked Epsom salt med några rengöringskräm. Massera försiktigt detta på ansiktet med kallt vatten.

12. Ansiktsmask:

Detta är det bästa ansikte pack för normal till fet hud. Blanda 1 msk konjak, 1 ägg, 1-4 kopp mjölk, en citronsaft och halv tesked Epsom salt. För normal till torr hud, kan du göra masken genom att blanda 1-4 kopp morot, 1 1-2 teskedar majonnäs och en halv tesked Epsom salt. Applicera masken på fuktig hud eftersom detta kommer omedelbart att rengöra huden och ger dig en strålande glöd.