14 fantastiska fördelar med Fenugreek Sprouts för hud, hår och hälsa

Bockhornsklöver groddar har länge hyllats som en av de små jättarna i växtvärlden. Odlad främst i Asien och Mellanöstern, är bockhornsklöver en viktig ingrediens i det indiska köket. Bockhornsklöver finner stor betydelse i indiska ayurvediska traditionell medicin och är en vanlig ingrediens i indiska kök. Allmänt används som en krydda (frön), örter (torkade eller färska blad) och såsom grönsaker (groddar och mikro greener). Bockhornsklöver groddar värderas högt för deras smak och hälsofördelar och när de används för hud och hår behandlingar, de har tydligt utmärkta resultat. Så låt oss ta en snabb omfattande titt på hur bockhornsklöver groddar kan bidra till din hälsa och skönhet behov.

Hälsofördelar Bockhornsklöver Sprouts:

1. Rik källa av medicinska egenskaper:

Bockhornsklöver i någon form är en guldgruva av medicinska egenskaper. Den är rik på C-vitamin, proteiner, fibrer, niacin, kalium, järn och alkaloider. Det är också rikt på en förening som kallas diosgenin som har östrogenliknande egenskaper och steroidala saponiner.

2. Bockhornsklöver groddar för diabetes kontroll:

Fördelarna med att konsumera bockhornsklöver groddar för de som bor med diabetes är häpnadsväckande. Bockhornsklöver har av egenskaper som gör det möjligt att stimulera produktionen av insulin i kroppen för att motverka förhöjda sockernivåer i blodet. Forskning på patienter med typ 2-diabetes har visat en mycket lägre nivå av socker i blodet strömmar inom 24 veckors daglig konsumtion av bockhornsklöver. Det är en rik källa av aminosyror som effektivt inducerar produktion av insulin för diabetisk lättnad.

3. Bockhornsklöver groddar för viktminskning:

Forskning visar att konsumtionen av bockhornsklöver groddar kan hjälpa till med viktminskning. Rik på en polysackarid kallas galaktomannan, det ger en känsla av fullkomlighet därmed avskräcka över äta. Bockhornsklöver innehåller ca 75% lösliga fibrer som också simulerar en känsla av fullness därmed bockhornsklöver är en dubbelverkande lösning för vikt watchers.

4. Bockhornsklöver groddar för hjärthälsa:

Bockhornsklöver är känd för att ha kardiovaskulära fördelar och studier har visat människor som konsumerar bockhornsklöver dagligen har lägre nivåer av kolesterol och därmed lägre risk för hjärtattack. Det är också effektivt kontrollerar nivåer av fetthaltiga avlagringar som finns i blodet som kallas triglycerider som är ansvariga för kardiovaskulära komplikationer. Det är en effektiv källa av kalium, som reglerar nivåerna av natrium således balanserande hjärtfrekvens och blodtryck.

5. Anti-Viral Egenskaper hos Bockhornsklöver groddar:

Det är känt att ha en ant-viral egenskap som effektivt bidrar till att lindra symptom på förkylning och halsont och även hjälper till att förhindra båda.

6. Rik källa till antioxidanter:

Det är en rik källa av antioxidanter som bekämpa fria radikaler i våra kroppar som skapar mycket skada på våra celler därmed också förhindra vissa cancerformer.

7. Bockhornsklöver groddar för Digestion:

Enligt indiska traditionella läkemedel praxis har bockhornsklöver länge använts för att underlätta matsmältningen och för att behandla gas, gasbildning och diarré.

8. Lindra PMS och klimakteriet symtom:

Bockhornsklöver hjälper till att reglera menstruation cykler och lindra obehag, värmevallningar och humörsvängningar som är vanliga symtom på PMS och klimakteriet.

9. Induktion och Easing förlossning:

Bockhornsklöver i begränsade delar har varit kända för att inducera och underlätta förlossning på grund av sin förmåga att stimulera livmodersammandragningar och är också känd för att minska förlossningssmärtan. Men äter stora mängder under graviditeten kan visa skadligt.

10. Bockhornsklöver groddar för ammande mödrar:

Bockhornsklöver är ett växtbaserat galactagogou (ett ämne som ökar mjölkproduktionen} och ammande mödrar i Indien hålla sig till en daglig dos av bockhornsklöver eftersom det är allmänt känt att bockhornsklöver ökar mjölkproduktionen.

11. Bockhornsklöver groddar för sexuell hälsa:

I den gamla ayurvediska medicinska tradition, är bockhornsklöver länge känt för att öka libido och sexuell aktivitet. Ny forskning bekräftar detta faktum.

Bockhornsklöver groddar Fördelar för frisk hud och hår

12. Bekämpning Tecken av att åldras:

En rik källa till antioxidanter, kan bockhornsklöver räknare fria radikaler som skadar hudceller att få på tidiga tecken på åldrande därmed konsumtionen av bockhornsklöver gro fördröja åldrande tecken som rynkor, kråksparkar, fina linjer och pigmentering.

13. Bockhornsklöver groddar för Clear Acne fri hud:

Tidskrävande Bockhornsklöver groddar är känd för att kyla matsmältningssystemet och lindra förstoppning som ofta är orsaken bakom akne och finnar så effektivt hjälpa dig att uppnå jämn fläck fri hud.

14. Bekämpning hår falla, mjäll och tråkig hår:

Konsumtionen av bockhornsklöver groddar är ett effektivt sätt att bekämpa håravfall eftersom det är rikt på antioxidanter som är ansvariga för att bekämpa fria radikaler som orsakar cellskador, den främsta orsaken till håravfall. Det är extremt effektivt i närande håret från rötterna och bekämpa follikulära problem eftersom det innehåller hormonföregångare som främjar hårväxt och proaktivt återuppbygga skadat hår. Den också innehåller proteiner och nikotinsyra som när den konsumeras i rättvisa proportioner stimulerar hårväxt och reparerar skadad folliklar. Lecitin i bockhornsklöver är effektivt mot mjäll och tråkig hår.