17 bästa fördelarna med Moringa Powder

Vad är Moringa pulver?

Moringa oleifera trädet har ansetts vara en av de mest näringsrika växter som någonsin upptäckts med de flesta av dess fördelar koncentrerade i sina små gröna blad. Som framgår av namnet, är moringa pulver gjort från nyskördade bladen från Moringa oleifera trädet. Färska moringa blad pulver är djupt grön färg och har en rik nötig doft. Detta pulver framställs genom torkning av de moringa blad vid låg temperatur så att växtvävnaden når en fin pulverformig konsistens. Pulvret siktas sedan för att avlägsna föroreningar och sedan göras till kapslar och förseglades i påsar. Det mest fantastiska är att en gång packade, detta pulver fortfarande är färska i flera månader, behåller sin näringsvärde vitaminer, mineraler, antioxidanter, klorofyll och kompletta aminosyror.

Anledningen till att torkade blad pulver är att föredra framför färska blad är att det är mer näringsrik och i vissa fall innehåller även tio gånger mer specifika näringsämnen i jämförelse med friska Moringa blad. Dessutom är det jämförbart med alla vanliga frukter och grönsaker i termer av dess näringsvärde. Att vara ren och organiskt, har detta mjuk och fluffig pulver inga biverkningar och är lätt att lagra och använda. Det är lättlösligt i vatten och kan användas som en ingrediens i en mängd olika recept.

Hälsofördelar Moringa pulver:

Samtidigt talar om hälsoeffekterna av denna mångsidiga tillägg, är listan bara oändliga. Den innehåller ca 20 typer av aminosyror, 46 antioxidanter, 36 antiinflammatoriska föreningar och mer än 90 näringsämnen som gör den till en av de bästa näringstillskott. Det är en utmärkt källa för mineraler som järn, kalcium och vitamin A, B, B1, B2, B3, B6, C, E samt makromineraler, spårmineraler och fytonäringsämnen. Dessutom är det en bra källa till kvalitet protein och kostfiber.

Moringa löv Powder RDA

Några av de många hälsofördelar av moringa pulver är som följer.

1. Ökar Kondition:

Att vara ett komplett paket av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fytonäringsämnen är detta tillägg bra för att öka din energi och uthållighet samt ökande koncentration. Eleverna kan använda den för att förbättra koncentration, medan idrottare kan dra nytta i form av ökad uthållighet under träning. Dessutom underlättar den i viktminskning eftersom det ger tillräckligt med energi och vitalitet för att minska behovet av att äta för att öka energinivåer (1).

2. Kontroller Diabetes:

Det är mycket fördelaktigt för diabetespatienter. Moringa Oliefera kapslar eller en dryck gjord av moringa pulver kan konsumeras för att hålla nivån av socker normalt. Det är alltså en kostnadseffektiv hem botemedel mot diabetespatienter (2).

3. Anti-Oxidant:

Moringa pulver är rikt på catechin polyfenoler, särskilt epigallocatechin gallate (EGCG) som är en kraftfull antioxidant för att hämma tillväxten av cancerceller (3).

4. Sänker Kolesterol:

Det är också effektivt i att sänka LDL-kolesterolnivåerna (4) och inhibering av abnorm bildning av blodproppar.

5. Kontroller blodtryck:

En annan fördel med moringa pulver är dess lugnande förmåga som gör det möjligt att sänka blodtrycket och främjar god sömn. Det är en naturlig botemedel mot sömnlöshet eftersom det besitter vissa egenskaper som kan behandla sömnstörningar (5).

6. Avgiftar:

Den används ofta för att rena vatten på grund av dess avgiftande effekter. Vara ett koaguleringsmedel medel, kan det fästa sig på farliga bakterier och andra medel. På ett liknande sätt, när de konsumeras, hjälper det att ta bort gifter från kroppen (6).

7. Behandlar Depression:

Moringa bladpulvret är effektiv vid behandling av depression och ångest samt (7). Du kan göra det till en del av din kost och se resultatet inom ett par dagar.

8. Organisk Natur:

Eftersom det är 100 procent ekologiskt utan biverkningar, är det säkert för människor i alla åldrar. I Afrika är det ofta ges till barn att övervinna undernäring (8).

9. Bra för gravida kvinnor och mammor som ammar:

Det är särskilt fördelaktigt för gravida och ammande kvinnor som löper risk att drabbas av näringsbrist. Omkring 6 skedar av moringa pulver uppfyller nästan alla av en kvinnas dagliga järn- och kalciumbehov under graviditet och amning (9).

10. Behandlar mindre infektioner:

På grund av dess medicinska värde, är detta tillägg används för behandling av mindre bakterie- och svampinfektioner (10), att sänka blodsockerhalten, anemi och viktförlust.

11. Förbättrar Immunitet:

Förutom de fördelar som angivits ovan, det förbättrar immuniteten (11), ger näring till ögonen och hjärnan, främjar metabolism och cellstrukturen; och uppmuntrar den normala funktionen av lever och njure.

Hud Fördelar med Moringa pulver:

Moringa pulver spelar en viktig roll i hudvård också. Dess stora utbud av näringsämnen gör det mycket fördelaktigt för din hud.

11. För glödande hud:

Moringa pulvret kan användas direkt som ett ansikte pack eller kan blandas med blekjord eller sandelträ pasta och tillämpas på ansiktet i slät, glödande och fläckfri hud.

12. Fördröjningar Åldrande:

Det är en utmärkt källa till antioxidanter med höga halter av vitamin A, vitamin C, vitamin E och bioflavonoider. Aktiva syreradikaler orsakar hudsjukdomar genom att stjäla elektroner från normala friska biologiska molekyler. Dessa näringsämnen hjälper till att blockera oxidationen av frisk vävnad genom aktivt syre och därmed fördröja åldrandeprocessen och sänka uppkomsten av fina linjer och rynkor.

13. Läker sår:

Detta pulver kan också tillämpas på nedskärningar och sår. Det läker nedskärningar och sår snabbt och ger en tydlig hud saknar lindade markeringar (12).

Hår Fördelar med Moringa pulver:

Att ha en sund kropp är en pre förutsättning för friskt hår. Hälsoproblem eller näringsbrist kan hindra hårväxt och orsaka flera hår problem som gör håret skadat och sprött. Som nämnts tidigare, innehåller moringa pulver alla viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler som främjar friskt hår.

14. AIDS i Keratin Formation:

Vissa vitaminer, mineraler och aminosyror som finns i Moringa pulver stödja de metaboliska vägar som är involverade i bildningen av keratin protein som är viktigt för friskt hår. Den innehåller också aminosyran metionin som levererar svavel till håret, vilket förhindrar håravfall.

15. Aids Förbättrad Hårväxt:

Optimal tillförsel av syre och näringsämnen från cirkulationssystemet till hårsäckarna är avgörande för hårväxt. Att vara hög i vitamin A, uppmuntrar moringa pulver hårväxt och underhåll. Den fungerar även med kiseldioxid och zink för att förhindra torkning och igensättning av talgkörtlarna som är involverade i att producera talg. Brist på vitamin A kan orsaka förtjockning av hårbotten, torrt hår och mjäll.

16. Stimulerar Hårväxt:

Moringa blad pulver innehåller även zink som stimulerar hårväxt genom att förbättra immunförsvaret. Zinkbrist kan resultera i atrofi av hårsäckar grund av försämring av DNA och proteinsyntes.

17. Ger näring till hårsäckarna:

Moringa pulver är rik på vitaminer. Brist på B-vitaminer, speciellt B6, biotin, inositol och folsyra orsakar håravfall. Å andra sidan, vitaminer C och E förbättrar hårbotten cirkulationen, vilket gör mer näring tillgänglig för hårsäckarna att växa sig starkare och friskare hår. Vitamin C krävs för att upprätthålla kapillärer som transporterar blod till hårsäckarna.