28 bästa fördelarna med Noni Juice för hud, hår och hälsa

En hel del av 100-åriga människor som växte upp äta Noni rakt av trädet, hävdar att det är orsaken till deras ökade livslängd. I denna tid av sjukdom och föroreningar, ett mirakel frukt som kan hjälpa dig att leva längre är svårt att komma med. Så försök att maximalt utnyttja alla fördelar med noni juice. Dricka noni, medan du har chansen!

Den vintergrön buske hemma i Sydostasien och Australasien kallas Morinda citrifolia eller noni anläggningen är källan till noni juice. Det är också känt som indiska Mulberry eller AAL på hindi. Även om de flesta av oss är inte medvetna om denna frukt, har det förekommit flera påståenden om de nonijuice hälsofördelar.

Så vad nonijuice mest känd för? Det har varit ganska välkänd för polynesierna för mer än 2000 år, som används nästan alla delar av noni anläggningen. Det sägs besitta betydande medicinska egenskaper på grund av sin smärtstillande, antioxidanter och anti-inflammatoriska egenskaper.

Denna juice säljs i kommersiell form över hela världen som den har lanserats som ett botemedel för ett antal mänskliga sjukdomar. Det är också säljs i form av kapslar. Den pulverformiga massan av denna frukt var den första produkten som ska kommersiellt marknadsföras. Även en liten nonijuice dosering sägs ha positiva effekter på hälsan.

Hälsoeffekterna av Nonijuice

Noni frukt är känd för sitt breda utbud av hälsofördelar. Eftersom frukten är intetsägande och har en obehaglig lukt, är det oftast konsumeras som en juice för att få sina olika nonijuice fördelar som anges nedan.

1. Aids Viktminskning

En av fördelarna med Nonijuice är att det orsakar viktminskning. Detta beror på att den producerar kväveoxid i kroppen. Denna kväveoxid används av musklerna att metabolisera en hel del energi. Denna energi dras av kväveoxid från de olika källorna för muskler att använda, fettceller att vara en av dessa källor. Detta minskar triglycerider (energi) som är lagrade i fettceller, vilket resulterar i en minskning av vikten av fettceller.

2. Sänker Kolesterol

Dyslipidemi kännetecknas av förhöjda nivåer av blodkolesterol som resulterar i en ökning i risken att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Forskning har visat att vatten- och etanolbaserade extrakt av Noni frukt minska kolesterol och triglycerider.

3. Nytta för diabetiker

En forskning som utförs vid ”nigerianska Quarterly Journal of Hospital Medicine” har visat att nonijuice, när den används med insulin behandlingar är mer effektiva för att kontrollera blodsockret än en av enbart dessa komponenter. Detta beror på att det innehåller föreningar som triterpener och saponiner. Dessa egenskaper gör det fördelaktigt för diabetespatienter.

4. Korrekt Digestion

Noni juice har ett högt fiberinnehåll som främjar matsmältningen. Det har också laxerande egenskaper som kan förhindra förstoppning. Sedan åldrar, har denna saft använts indigenously av de infödda för att lindra matsmältningsproblem såsom magont.

5. Förhindrar Stroke

Konsumtionen av nonijuice kan skydda dig mot skador som orsakats av stroke på grund av dess antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Den innehåller också salpetersyra som bidrar till att göra venerna mer elastisk och därmed bidra till bättre cirkulation. En bättre blodcirkulation kan mildra effekterna efter av stroke.

6. Lindrar smärta

Det analgetiska och sedativa komponenter i nonijuice göra det effektivt för att lindra olika typer av smärtor i kroppen, såsom menstruationskramper, artrit, ledvärk och andra inflammatoriska tillstånd.

7. Anti-canceregenskaper

En av de mest anmärkningsvärda Nonijuice fördelar är att det faktiskt kan hjälpa till att bekämpa cancer. Detta beror på det faktum att noni frukt innehåller en polysackarider rika substans som undertrycker tillväxten av nya cancerceller. Nonijuice innehåller antioxidantkomponenter som stärker immunsystemet och minska oxidativ stress i kroppen. De antitumör och immunmodulerande egenskaper hos denna saft gör det användbart för behandling av vissa former av cancer. Således kan nonijuice minska bildningen av cancerceller, främja kroppens förmåga att avvärja ytterligare infektion.

8. Ökar energi nivåer

Denna juice har visat sig vara till nytta för att öka kroppens energinivåer, vilket förbättrar förmågan att utföra fysiska aktiviteter. Native polynesier ofta konsumeras Noni frukt för att undvika trötthet och öka energinivåer. Detta beror till stor del på frukt naturliga antioxiderande egenskaper, som stärker cellerna och avvärja andra krämpor.

9. Förhindrar Grå starr

Katarakt är en vision problem som kännetecknas av grumling av ögat linser. Detta beror till stor del höga sockernivåer, framför allt när det gäller diabetiker, vilket gör att linsen i deras ögon att svälla. Enligt forskning hjälper noni extrakt hålla ögat lins klar, vilket förhindrar sjukdomar som grå starr.

10. Förhindrar Sår

Vetenskaplig forskning har visat att nonijuice har förmågan att förhindra magsår i tarmarna. Detta beror på att noni extrakt minskar mängden syra i magen och ökar de slemhinnor som skyddar fodret. Därför är det ganska fördelaktigt för att förebygga magsår.

11. Lever Skydd

Diabetes har negativa effekter på levern, vilket ökar risken för fettlever som orsakar ärrbildning. Noni juice, förutom att kontrollera blodsockret, minskar fettdegeneration i leverceller med mindre och mindre talrika feta kulor, vilket skyddar din lever och förebygga leverskador.

12. Underlättar Sårläknings

Hög blodsocker förknippas med dålig sårläkning. Nonijuice har visat sig vara effektiva för att minska sårområdet samt underlättar snabb läkning genom att kontrollera blodsockernivåerna.

13. Förhindrar Degenerativa sjukdomar

Enligt forskning, har nonifrukt egenskaper som kan förhindra uppkomsten av vissa degenerativa sjukdomar. Således dricka nonijuice hjälper att minska risken för att utveckla allvarliga sjukdomar som leversjukdom och andra sjukdomar i stora kroppsorgan.

14. Natural Antidote för högt blodtryck

Studier tyder på att använda fytonäringsämnen-rika Noni kan hjälpa till att normalisera högt blodtryck i kroppen. Vissa element som är närvarande i noni, såsom skopoletin, proxeronine, och tryptofan, arbetar tillsammans för att hålla blodet trycknivån under kontroll.

15. Peps Upp ditt minne

Närvaron av fytosteroler i denna frukt hjälper till att förebygga blodkärlen från att absorbera kolesterol i höga mängder. Detta i sin tur möjliggör bättre blodcirkulation tillsammans med adekvat syresättning. Detta håller hjärnan friskare, banar väg för minnesförbättring och koncentrationer. Det skyddar också din hjärna från risken för tilltäppta artärer.

16. Fördelaktigt för Arthritis

Ayurvedisk läkare rekommenderar användning av Nonijuice för effektiv lindring från smärta och inflammation upplevs på grund av olika inflammatoriska tillstånd inklusive artrit. Man kan också använda en grötomslag gjort med krossade blad för lokal applicering på den drabbade delen för omedelbara resultat.

17. Hjälper att hantera menstruations Issues

Att vara en emmenagogue av naturen, kan noni användas regelbundet för att reglera menstruationscykeln. Medan noni s smärtstillande egenskaper hjälpa till att lindra smärta upplevt under PMA, den lugnande natur noni håller dig lugn inför rasar hormoner.

Detta är en av de viktigaste anledningarna till att läkarna avråder från att använda noni under graviditeten eftersom det kan inducera blödning och även missfall.

18. Naturliga botemedel mot ångest, stress och depression

Låga nivåer av serotonin i kroppen kan leda till humörsvängningar, ångest och depression. Melatonin är ännu ett hormon, vilket är ganska viktigt att hålla balansen i din dygnsrytm. Varje förändring i sina nivåer kan lämna dig med en störd sömn, humörsvängningar och stress.

Studier tyder på att regelbunden användning av noni frukt eller nonijuice kan vara till nytta för att lindra stress, lindra ångest och även erbjuda befrielse från depression och sömnstörningar.

19. Stärker Vision och förhindrar synrubbningar

Personer som lider av diabetes har en högre risk för grå starr. Forskning som utförs på Nonijuice tyder på att den har potential att bromsa sockernivåer i blodet och hålla dem under kontroll. Detta i sin tur behåller sin konsumtion dina lins klarsynt, avskärmning dig från synrubbningar, inklusive katarakt.

20. Antibakteriella egenskaper

Noni i sin pulverform, hade använts traditionellt för att bota olika bakteriella hudinfektioner. Forskarna använde denna kö och genomförde ett labb test på effektiviteten hos noni extrakt mot olika bakterievarianter. Och resultaten visade en strimma av hopp. Forskningen tyder på att dessa extrakt, i olika former, har potential att bekämpa bakterieinfektioner.

21. Cure för orala infektioner

Nonifrukt, liksom andra delar av anläggningen, är känd för att vara en kraftfull motgift mot olika orala tillstånd, inklusive tuggummi inflammationer, halsont, tandvärk och orala infektioner. Använd ett hopkok gjord med noni juice och vatten. Och använda den som en mun gurgla för att bekämpa infektioner. Medan den antiinflammatoriska egenskap underlättar öm tandköttet, underlättar den antibakteriella naturen infektioner. Du kan inkludera Noni i din dagliga kost för att undvika uppkomsten av sådana orala tillstånd.

22. Hjälp dig att sova bättre

Är du inte få tillräckligt med sömn på natten? Om inte, använd noni kapslar! De innehåller scopoletin, vilket gör att du kan sova bättre. Detta förbättrar i slutändan din prestation på jobbet och gör att du känner dig mindre trött och utmattad hela dagen.

Hud Fördelar med Noni Juice

Näringsvärdet av Nonijuice gör det fördelaktigt för din hud. Även en liten dos gör huden känns yngre och vacker inifrån. Dess hud fördelar är följande.

23. Behandling av hudproblem

Noni juice har en positiv effekt på huden eftersom det är en rik källa till C. Daily vitamin dos av Nonijuice har visat sig vara till nytta vid behandling av flera hudproblem som acne, finnar, grov och torr hud, och även mörka fläckar på huden.

24. Anti-Aging Fördelar

Antioxidanten vitamin C och andra naturliga kemikalier som finns i nonijuice ge näring till de celler, vävnader och organ, bekämpar fria radikaler och vända de negativa effekterna av åldrande och föroreningar. Nonijuice innehåller även selen som är en viktig antioxidant och spårämne som bevarar hudens elasticitet, vilket fördröjer åldrandeprocessen.

25. Antiinflammatoriska Fördelar

De antiinflammatoriska egenskaper Nonijuice gör det fördelaktigt för behandling av vissa hudåkommor. Det hämmar histamin och därmed behandla nässelfeber, allergiska hudreaktioner och dermatographism genom att arbeta på cellnivå. Det kan även appliceras lokalt för behandling av vissa hudåkommor som akne, herpes, brännskador och solbränna.

26. Naturliga botemedel mot akne och finnar

Noni är en kraftfull anti-inflammatorisk, anti-bakteriell och anti-viralt medel. Dessutom är det packat med massor av kraftfulla antioxidanter, däribland vitamin C. De antioxidanter kampen mot fria radikaler som utlöser oxidativ skada och inducerar akne och finnar. När de fria radikaler tämjas, akne och finnar läka. De inflammationer och rodnad komma ner, medan de antibakteriella och antivirala egenskaper hos denna saft säkerställa fri från infektioner. Studier tyder också på att den lokala appliceringen av Noni kan även förhindra uppkomsten av akne och finne utlöste ärr på huden.

Hår Fördelarna med Noni Juice

Förutom dess olika hud fördelar, dricka nonijuice underlättar också frisk hårväxt och bekämpar problemet med håravfall.

27. Combats Håravfall

Det kan finnas flera orsaker till håravfall såsom ålder, ärftlighet, dålig kost och hårbottenproblem. Håravfall kan vändas genom att erhålla tillräcklig mängd näringsämnen i kosten. Eftersom Nonijuice har immun öka förmågor, kan det gynna dem som lider av håravfall. De vitaminer och mineralämnen i det stärker immunförsvaret och förbättra cirkulationen, vilket främjar hälsan hos ditt hår och hårbotten. Dricka Nonijuice underlättar frisk hårväxt, särskilt för dem som upplever tidigt håravfall. I själva verket är det ofta rekommenderat att många patienter efterlevande cancer att återuppliva sina hårsäckar efter kemoterapi.

28. Naturliga botemedel mot löss och mjäll

Nonijuice har använts sedan urminnes tider som en lokal behandling av olika hårbotten villkor, såsom löss och mjäll. Löss biter utlösa ofta infektioner i hårbotten. Den antibakteriella och antivirala karaktär denna saft bekämpar infektioner genom att tvinga lössen att fly undan.

En torr hårbotten är en av de primära orsakerna till mjäll. Noni juice håller rade genom att förbättra blodcirkulationen nivå till hårbotten hårbotten.

Varning

Noni har en lång lista med hälsofördelar, men som vi alla vet, är fördelarna brukar åtföljas av biverkningar och noni är inget undantag. Överdriven eller långvarig konsumtion av noni eller läkemedelsinteraktioner kan leda till flera komplikationer.

Hur man gör Noni Juice

Det traditionella sättet att framställa nonifrukt saft är att jäsa frukten i en stor burk och låt den att sönderdela och sedan tillsätt vatten för att separera massan från vattnet. Följande steg kan följas för att göra den perfekta noni juice.

1. Det första steget är att sterilisera en stor burk. För detta ändamål ta ett glas eller livsmedelskvalitet plastburk och fyll den med varmt tvålvatten. Låt det dra i 5 minuter och skrubba burken med en ren svamp. Eftersom nonifrukt är 4 till 5 inches tall, bör burken vara minst 6 inches i höjd och 4 inches i diameter.

1. Det är lämpligt att plocka mogen Noni frukt som är honungs gul färg. Se till att plocka frukten innan den blir helt vitt.

1. Frukten bör sköljas under rinnande vatten för att avlägsna all smuts. Låt sedan frukten torka i solen i flera timmar. När köttet blir mjuk och genomskinlig, kommer det att börja avge en illaluktande lukt. Detta är det skede när frukten ska jäsas.

1. För jäsning, placera frukten i en burk och fixera locket ordentligt på behållaren. Detta lock är nödvändig eftersom att tillåta luft att strömma öppet in i behållaren kan orsaka kontaminering. Dessutom bör jar vara stora nog så att de gaser som byggs upp under fermenteringsprocessen inte skapar farliga tryck men har möjlighet att fly genom luftrummet mellan locket och burken.

1. Låt denna noni frukt att jäsa i 6 till 8 veckor genom att placera burken i solen. På detta sätt kommer saften sippra ut ur frukten naturligt. Denna juice kommer att vara ljust bärnstensfärgat, vilket kommer att mörkna i sinom tid.

1. Nästa steg är att ta bort massa och annat skräp blandas i saften genom silning av saft genom ett trådnät sil in i en andra steriliserad burk.

1. Även om du kan dricka opastöriserad juice varar pastöriserad juice längre och är mycket säkrare. För detta ändamål placera öppen burk av Nonijuice på en kastrull med kokande vatten, så att vattennivån täcker saften men inte når mynningen av burken. När temperaturen på 180 grader Fahrenheit är nådd, tillåter juice för att koka i 30 minuter.

1. Kontrollera pH saften med hjälp av lackmuspapper. Ett korrekt jästa saft bör inte ha ett pH-värde av mer än 3,5. Ett högt pH-värde indikerar förorening.

1. Detta jästa Nonijuice kan lagras vid rumstemperatur under obestämd tid utan kylning den, säkerställer optimal färskhet.

1. För att härleda maximal nytta, bör nonijuice tas i små mängder före måltider eller på fastande mage.

Näringsvärde Noni Juice

Även Nonijuice påstår sig ha en hel del näringsvärde, har kommersiellt tillgängliga olika mycket olika makeup. Själva Noni frukt är olämpliga för konsumtion på grund av dess bittra smak. Dessutom är frukten mycket sötas och bearbetas för att skapa en önskvärd smak, vilket ytterligare minskar näringsvärdet av fruktsaften. Om du anser att nonijuice i sin renaste form, består det av följande näringsämnen.

Näringsinnehåll

Makronäringsämnen: Noni frukt i form av pulver är en utmärkt källa för kolhydrater och kostfiber med 100 gram som tjänar till att åstadkomma 55% och 100% av de rekommenderat dagligt intag (DRI). Det är också en bra källa till protein, vilket ger ca 12% DRI av detta näringsämne. Noni massa är låg i totalt fett, vilket ger bara 4% av DRI. Nonijuice har relativt låga mängder av makronäringsämnen.

Mikronäringsämnen: De huvudsakliga mikronäringsämnen av noni massapulver är C-vitamin som upptar 10% DRI och väsentliga mängder av niacin (vitamin B3), järn och kalium. Den innehåller också vitamin A, kalcium, och natrium i måttliga mängder. Nonijuice har jämförelsevis mindre mängder av dessa mikronäringsämnen, men en hög nivå av vitamin C som utgör nästan 42% av DRI.

Fytokemikalier: Noni juice gör innehåller fytokemikalier, men det finns inga etablerade DRI-värden för samma. En särskild fytokemiska kallas xeronin närvarande i nonifrukt saft är känd för sin förmåga att lindra smärta i kroppen. Noni juice är också fylld med proxeronine, föregångaren till xeronin. Den aktiveras i tjocktarmen där det absorberas av cellerna i kroppen.

Antrakinoner (Damnacanthol): Detta är viktiga antiseptiska och antibakteriella växt kemikalier som finns i nonijuice som har visat sig vara effektiva i att döda före cancerceller. De stimulerar immunsvaret mot cancer genom att aktivera kroppens T-celler, som är kroppens ”cancer mördare”.

Scopoletin: Detta är en föga känd, men det viktiga kemiska komponenten i Nonijuice med underbara hälsofördelar som tillskrivs dess antiinflammatoriska, anti-histamin, svampdödande och antibakteriella egenskaper. Det reglerar serotonin som är kroppens må bra hormon att avvärja känslor av ångest och depression. Den binder också melatonin att reglera sömn, hunger och kroppstemperatur.

Lågt glykemiskt index: Nonijuice har en 3: 1-förhållande av kolhydrater till fiber som hjälper till att balansera blodsocker.

I ett nötskal, kan nonijuice vara det enda som kan hjälpa dig att leva längre och få dig att se bättre. Ingen annan juice kan göra detta påstående. Ta ett språng i tro med noni, och det bara kan hjälpa dig att leva ett bättre liv.

Hoppas du gillade vår post på fördelarna med Nonijuice. Har du någonsin försökt noni juice? Är du en Noni entusiasten? Lämna oss en kommentar och låt oss veta!