- 420k
- 1k
- 870
Garam masala är en av de mest populära kryddor i Indien. Det har många terapeutiska fördelar och vanligtvis med hjälp av en massa ingredienser. Vilka är hälsoeffekterna av Garam masala? Är garam masala bra för hälsan i första hand?
Läs det här inlägget och känna dig själv.
Garam masala görs med 32 kryddor och är en av de mest populära kryddor i Indien. Låt oss titta på några av de hälsosamma effekterna av denna krydda. Här är några av de mest populära hälsofördelar:
Garam Masala är rikt på många kryddor. De flesta av dessa kryddor är helt friska och hjälpa till att lösa många problem.
Garam masala är en eldig krydda och kan leda till många biverkningar och reaktioner hos människor som inte riktigt används för att kryddig mat, eller som är benägna att allergier. Vanligtvis människor upplever biverkningar. En studie 1999 om garam masala slutsatsen att kryddor bidra till att påskynda gastrointestinal transit tid, vilket i princip innebär att livsmedel som innehåller kryddor, passerar snabbare genom tarmen (2).
Andra biverkningar av Garam Masala inkluderar:
Fördelarna med att ha Garam masala uppväger dess eventuella biverkningar. Kryddor är läkemedelssubstanser med terapeutiska fördelar. Du måste blanda rätt dos för att undvika biverkningar och njuta av de många garam masala fördelar. Om du sluta med mer än vad som behövs, är chansen att du kommer att drabbas av några av de biverkningar som nämns ovan. Dock kommer en reglerad dos förbättra din matsmältning.
Så svara på frågan: Garam masala är inte dåligt för din hälsa. Det är en läkemedelssubstans som kan påverka kroppen negativt. Så mäter hur mycket du lägger till och du bör vara säker.
Nu när vi vet om garam masala är riktigt bra för din hälsa, låt oss titta på hur man gör enkla garam masala hemma. Vi säger enkla, traditionellt finns 32 kryddor i garam masala. Detta kan dock enkla recept hjälpa dig att göra några lika bra garam masala.
Garam Masala Ingredienser:
Vägbeskrivning:
Notera:
Kvaliteten på kryddor du använder är direkt relaterad till hur effektivt masala kommer att visa sig vara. Överväg att använda högkvalitativa kryddor, även om de är dyra.
Garam Masala har många kulinariska användningsområden, inklusive:
Berätta om inga recept du gjort med hjälp av Garam masala. Våra läsare vill gärna höra från dig. Du kan kommentera i rutan nedan!