Honung och Citron för Hosta

Är en ihållande hosta döda dig? Är det hindrar din dyrbara sömn, eller skapa en pinsam situation i mitten av ett möte? Är over-the-counter mediciner inte tillräckligt effektiv?

Då är det dags att gå till det ultimata vapnet för att bekämpa problemet, citron och honung kombination.

Scrolla ner till veta allt om denna snabba och användbar hacka.

Vad gör honung och citron En effektiv Hosta Remedy?

Låt oss börja med en viktig fråga, varför vi hosta?

Hosta är kroppens sätt att reagera på de irriterande i halsen och luftvägarna. Den membran musklerna och försöka driva ut irritation. Det är därför hosta anses fördelaktigt för kroppen som den rensar bort slem inifrån (1).

Men om slemmet har samlats i stora mängder, leder det till oupphörliga hosta vilket gör det svårt för personen att sova på natten och ta sig igenom dagen.

Fördelarna med honung och citron för hosta

Honung och citron kombination är en traditionell botemedel för behandling av hosta och har fått en rättvis trovärdighet i det medicinska samfundet.

Individuellt har varje ingrediens av egen kraft för att behandla hosta, och när de används i kombination, fördelarna dubbel ge garanterade resultat. Precis vad vi behöver för en envis hosta.

Låt oss titta på den individuella förmåga av varje ingrediens i denna underbara kombination först:

Egenskaper av honung

• Honung innehåller antibakteriella egenskaper som hjälper till att bli av med de skadliga hosta bakterier (2).
• Den är laddad med viktiga näringsämnen såsom kalium. Den innehåller också kalcium, mangan, fosfor, och koppar (3). Kroppen behöver dessa mineraler för normal och frisk funktion.
• Förekomsten av sådana näringsämnen i honung hjälper till att reparera och stimulera vävnadstillväxt.
• Dessa näringsämnen fungerar också som antioxidanter och eliminera de skadliga fria radikaler från kroppen.
• Hög kvalitet honung innehåller mycket låg vattenhalt, och därmed lätt lockar de omgivande vävnaderna att använda vatten.

Egenskaper citron

• Citron behöver ingen introduktion och är känd för att vara en av de citrusfrukter som är rika på vitamin C (4). Ett glas citronjuice ger en tredjedel av det rekommenderade dagliga intaget av detta vitamin.
• Vitamin C är känt för att hjälpa kroppen att bygga upp immunförsvaret. De antioxidanter hjälpa till att reparera och förebygga cellskador (5).
• Citroner har starka antibakteriella och antivirala egenskaper.

Varför är kombinationen av honung och citron effektivt mot en hosta?

Sötman av honung stimulerar spottkörtlarna och inducerar frisättningen av slem genom luftvägarna. Dessutom den antimikrobiella och antioxidant effekt av honung begränsar ytterligare bildandet av slem, vilket ger fullständig lindring från hosta.

Å andra sidan bidrar citron för att öka immunitet mot dessa infektioner, och när du dricker hopkok av varmvatten, citron och honung, lossnar det slem, lugnar halsen och rensar irriterande luftvägar.

Vem kan konsumera honung och citron för Hosta?

Vackra och mysiga vintrar. Den tid på året synonymt med inte bara varm choklad, silver snö, garderob experiment, mössor, men också hosta, täppt näsa och ont i halsen.

Tack och lov har vi en 3-in - en lösning i vår hand-honung och citron.

Men som alla kan dra nytta av denna säker-shot botemedel exakt? Låt oss ta reda på.

1. Spädbarn:

Spädbarn är känslig. En enkel slip i medicinering och det kan leda till en katastrof. Så vi behöver tänka en miljon gånger (det enklaste sättet är att konsultera en läkare, förresten) innan du använder något hem botemedel på dina änglar. De är också de som är mest mottagliga för väderomslag och hosta och förkylning, tyvärr.

Men honung och citron hopkok, när de används med måtta, anses vara särskilt säkra för barn.

2. Ungdomar och vuxna:

Tonåringar och vuxna faller ofta offer för kallt och hosta, särskilt med växlande väder. Antibiotika är ett alternativ, men de är varken möjligt eller helt säker när det tas i större doser under en längre period.

Detta lämnar oss med moder natur och hennes gåvor liknande ingefära, lakrits, peppar, honung och citron.

Är de säkert att använda? Ja, helt och hållet. Ge hopkok ett försök och se själv.

3. Gravida kvinnor:

Graviditet är en tid då vår kropp går igenom många fysiska, hormonella och psykologiska förändringar. Det gör dem sårbara för skadliga bakterier förbjudet runt i luften, bland annat förkylning och influensa bakterier.

Säg hej till honung och citron-våra superhjältar i förklädnad!

Få experimentell-sip igenom, gurgla, göra en lemonad, har det i en Popsicle form råga med olika andra ingredienser och du kommer att se dig själv att få bättre dagar! Och det är säkert att använda också!

4. Fläder:

Gamla människor liknar små barn-som ordspråket säger 'ålderdom är andra barndom.' De behöver kärlek och tillgivenhet för deras vårdgivare och är benägna att många beteendemässiga och fysiska sjukdomar, bland annat hosta och förkylning.

Aldrig ta detta irriterande sjukdom lätt, dock. Det är lätt att bli förkyld, men ganska ett herkulesarbete att övervinna.

Honung och citron, men är ett säkert och billigt alternativ till receptfria läkemedel även för äldre.

Nu när du har en rättvis bild av lättnad dessa två kan ge en envis hosta, det är bara rättvist att vi ger dig vissa enkla recept för att bekämpa detta tillstånd. Kolla in dem i avsnittet nedan!

Effektiv honung och citron rättsmedel för hosta

Citron och honung kan användas i kombination med ett antal aldrig genomtänkta innan ingredienser som kommer att hjälpa till att bekämpa en hosta effektivt. Vi har sammanställt alla de bästa på ett ställe för att minska arbetsbelastningen.

Lita på mig, alla recept som anges nedan är mycket lätt att följa och kan framställas med lättillgängliga ingredienser inom loppet av några minuter. Så, de är inte bara effektiv utan också billigare och mindre tidskrävande.

Kolla på dem:

1. Grund honung och citron tonic för hosta

Detta är en mycket enkelt recept med honung och citronsaft för hosta behandling. Låt oss lära sig att göra det, ska vi?

Du kommer behöva

• En kopp ekologisk honung
• 3 matsked citronsaft
• 1 - 4 kopp varmt vatten

Vad du behöver göra

1. Kombinera en kopp honung med tre matskedar citronsaft.
2. Tillsätt varmt vatten till den och rör om tills ingredienserna blandas helt.
3. Du kan ta en matsked av denna blandning två gånger om dagen för en hosta gång under dagen, och en gång innan du går till sängs för en ostörd sömn.
4. Kyla den överblivna blandning av citron och honung för vidare användning. Den kan användas på ett säkert sätt i en månad.

Obs: När du använder honung och citron för hosta, se till att du använder lokala, ekologiska honung och färska citroner. Undvik att använda flaska citronsaft för behandling, eftersom du inte kommer att få önskat resultat.

2. Honung, citronsaft, och glycerin för hosta

Glycerin är känd för sina utmärkta fuktgivande egenskaper. Så det är allmänt används i kombination med honung och citron för att underlätta en rå och kliande hals.

Du kommer behöva

• En hel citron
• 2 matskedar honung
• 2 matskedar glycerin

Vad du behöver göra

1. Ta en kastrull och koka en oklippt citron i vattnet i cirka 10 minuter.
2. Blanda i två matskedar vardera av honung och glycerin.
3. Pressa kokt citron, ta ut från blandningen, och spara resten av lösningen i en glasflaska.
4. Ta en tesked av denna blandning två eller tre gånger om dagen för att få befrielse från irriterande halsen och hosta.
5. Kyla den butelje lösningen för ytterligare användning.

3. Honung, citronsaft och vitlök för hosta

Kombinationen av citronsaft och honung med vitlök fungerar bäst om du har också trafikstockningar i bröstet. Vitlök bryter ner slem som orsakar trafikstockningar och hjälper till att rensa bröstet (6).

Du kommer behöva

• 1 matsked citronsaft
• 1 matsked honung
• 1 - 2 tsk riven vitlök
• En kopp vatten

Vad du behöver göra

1. Ta en kastrull och tillsätt citronsaft och vitlök i den.
2. Täcka beståndsdelarna med en kopp vatten och koka blandningen.
3. Häll blandningen i en kopp, tillsätt en matsked honung och rör om lösningen.
4. Drick denna blandning en gång dagligen för omedelbar lättnad.

Obs! Du kan också dubbla eller tredubbla vitlök och citronsaft del och justera honung därefter om du är upptagen ofta. Förvara lösningen i kylskåp. Lägg till en eller två matskedar denna tinktur i en kopp varmt vatten strax innan du använder den.

4. Honung, citron och ingefära för hosta

Använda ingefära i kombination med honung och citron för att bli av med en kronisk hosta rekommenderas starkt. Den innehåller antioxidanter och många eteriska oljor och en speciell hostdämpande, oleoresin (7).

Du kommer behöva

• 2 matskedar citronsaft
• 2 matskedar honung
• 1 matsked ginger root
• 2 dl vatten

Vad du behöver göra

1. Ta en kastrull och tillsätt två koppar vatten, ingefära och citronsaft till den.
2. Koka blandningen och sedan ta bort det värmen.
3. Låt den svalna i ca 20 minuter.
4. Sila och överför lösningen till ett glas. Tillsätt honung och rör om väl.
5. Drick hopkok gång dagligen tills din hosta avtar.

5. Honung, citronsaft, och kokosolja för hosta

Kokosolja är rik på antioxidanter, antivirala och antibakteriella substanser, och ger immunitet mot kroppen (8). Det minskar längden och svårighetsgraden av sjukdom.

Du kommer behöva

• 3 matskedar citronsaft
• 1 - 4 kopp honung
• 2 matskedar coconut oil

Vad du behöver göra

1. I en kastrull, blanda två matskedar kokosolja, tre matskedar citronsaft och ¼ kopp honung.
2. Värm blandningen till dess att kokosolja har smält fullständigt. Låt inte blandningen når sin kokpunkt.
3. Stäng av värmen och överför denna lösning i en behållare för vidare användning.
4. Ta en matsked av denna tonic två gånger dagligen tills symptomen avtar. Eftersom kokosolja hårdnar snabbt, varje gång du behöver för att värma blandningen och sedan konsumera.

Notera: Kokosolja används i många kök och lätt kan hittas på någon livsmedelsbutik. Men eftersom du använder den för behandling, se till att du köper väsentliga kokosolja i sin renaste form för snabba resultat.

6. Honung, citronsaft och olivolja för hosta

Denna naturliga hostmedicin är perfekt för att tämja även de mest envisa anfall av hosta.

Du kommer behöva

• ¾ kopp rå, organiska bovete honung eller lokala honung
• ¼ kopp extra jungfruolja
• 2 - 4 matskedar av organiskt citronsaft
• 2 matskedar hackad vitlök eller en matsked riven ingefära
• 1 - 2 kopp skivad lök

Vad du behöver göra

1. Ta en ren behållare och placera en skivad lök, riven ingefära eller hackad vitlök i den.
2. Täck ingredienserna med honung och låt ingredienserna ingjuta och nöja sig med cirka 8 timmar.
3. Efter 8 timmar eller mer, tillsätt citronsaft och olivolja till det.
4. Sila sirap och förvara i en ren burk. För långvarig användning, förvara den i kylskåp. Den varar i fyra till sex veckor när den förvaras i frysen.
5. Ta en matsked av denna sirap två gånger om dagen för att få omedelbar befrielse från hosta. Du kommer att behöva för att värma det varje gång du använder den.

Obs! Om du inte vill lägga till någon av de extra ingredienser, då kan du helt enkelt blanda naturlig citronsaft, honung och extra jungfruolja tillsammans genom omrörning väl. Dricka denna blandning antingen varm eller vid rumstemperatur.

7. Honung, citron och Bourbon whisky Hosta

Denna sirap är perfekt för de vuxna som åtnjuter stark smak av whisky.

Du kommer behöva

• 1 matsked honung
• 4 matskedar citronsaft
• 4 matskedar bourbon whisky
• 1 - 2 dl vatten

Vad du behöver göra

1. Ta en kastrull och tillsätt citronsaft, bourbon whiskey och vatten till den.
2. Värm den för ungefär två till tre minuter och tillsätt honung till den. Värm det igen för ytterligare två-tre minuter.
3. Stäng av värmen och låt lösningen svalna. Med det varma kan bränna tungan.
4. Har denna blandning strax innan du somnar.
5. Upprepa denna process varje natt, tills symptomen avtar.

8. Honung, citron och kanel för hosta

Kanel är en lösning för allt-från att lägga till en distinkt smak till din jul rätter att bota en envis hosta. Ta en titt:

Du kommer behöva

• En kopp organisk eller lokala honung
• 3 matskedar citronsaft
• En tesked kanel pulver
• 1 - 4 kopp vatten

Vad du behöver göra

1. Ta en kastrull och tillsätt citron, honung och kanel till den. Blanda väl.
2. Värm lösningen under en halv minut och tillsätt sedan vatten till det. Ta med den till en koka och sedan stänga av värmen.
3. Låt lösningen svalna lite och sedan överföra det till en ren och torr glasburk för vidare användning.
4. Ta två-tre teskedar av denna hostmedicin innan du somnar för en hosta-fri natt.

9. Honung, citronsaft, och äppelcidervinäger för hosta

Äppelcidervinäger behöver ingen närmare presentation. Det är populärt för alla rätt skäl.

När tillsätts till en lösning av citron och honung, dess hälsofördelar multiplicerar flera veck.

Du kommer behöva

• 2 tsk rå honung
• 2 matskedar citronsaft
• 2 teskedar organiska äppelcidervinäger
• 1 kopp kokande vatten

Vad du behöver

1. Ta ett glas och tillsätt citronsaft, honung och ACV till den.
2. Täck ingredienserna med kokande vatten och låt dra i en minut.
3. Rör om lösningen och få den precis innan du somnar varje kväll.

Ett ord av försiktighet

Här är några faktorer som du bör tänka på innan du väljer en fullfjädrad citron och honung behandling:

• Enligt experter, innehåller honung Clostridium botulinum, en typ av botulism som kan orsaka dödlig matförgiftning hos barn. Det är därför Centers for Disease Control har rekommenderat att honung inte bör ges till spädbarn eller barn under ett års ålder.
• Om du kör en temperatur och hosta upp grönt slem, måste du omedelbart kontakta din läkare expert. Dessa symtom är allvarliga och kan leda till andra allvarliga konsekvenser.
• Om du har problem att svälja eller har svårt att andas, honung och citron i varmt vatten, även om kan tjäna som ett hostdämpande, inte kommer att bota den grundläggande orsaken till sjukdomen. Därför under sådana omständigheter, måste du söka läkare.
• Du måste undvika honung och citronsaft behandling om du är allergisk mot dessa ingredienser eller lider av en gallblåsa problem.

Kombinationen av citronsaft och honung är potent nog att göra sig av med inte bara dina kallt, men även andra symptom i samband med det. Det är lätt att förbereda hemma, mycket ekonomiskt, och har absolut inga biverkningar, vilket gör det till en säker tonic för både barn och vuxna.

Hur tyckte du det här inlägget? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.

Hålla formen, hålla sig frisk!