Topp 10 fantastiska hälsoeffekter av Walking Barefoot

Visste du att du kan dra en hel del genom att gå barfota? När bar hud kommer i kontakt med jorden direkt negativa joner som finns i jorden kan bidra till att balansera positiva joner i kroppen och detta kommer att förbättra din hälsa i många avseenden. Många av oss har läst eller hört att det finns tryckpunkter i vår kropp. När vi gå barfota på sand eller gräs, trycket på vår fot aktiverar akupunkturpunkter. Detta i sin tur ger energi vår kropp och förbättrar vår hälsa.

Fördelar med Barefoot Walking

De tio barfota walking fördelar är listade nedan.

1. Insomnia Kan styras:

Sömnlöshet, även kallade sömnlöshet, är en sömnstörning. Personer som har svårt att sova eller har störd sömn under natten sägs vara sömnlös. Enligt National Sleep Foundation, kräver en vuxen minst sju timmars sömn för att vara friska. Man tror att gå barfota på gräset kan bota sömnlöshet.

2. Förbättrar nervsystemet:

Gå barfota stimulerar akupunkturpunkter i foten och detta i sin tur hjälper till att stimulera nerver och vener. Detta förbättrar nervsystemet i vår kropp. Smärta orsakad av åderbråck, särskilt hos patienter med diabetes, kan minskas om de regelbundet gå barfota.

3. Syn Kan förbättras:

Det finns en tryckpunkt på foten som ansluter med nerverna i ögat. När du går barfota på morgonen på gräs är tryckpunkten stimuleras som hjälper till att förbättra ditt öga-sight.

4. Förbättrar Kardiovaskulära:

Gå barfota förbättrar nervsystemet, vilket förbättrar blodcirkulationen. Höjning av blodcirkulationen ökar hjärt-kärlsystemet.

5. Ökar Immunitet:

Stimulering av nervsystemet när hon gick barfota hjälper till att förbättra sin immunitet. Vi har märkt att barnen älskar att leka och röra sig barfota. När barn leker i sanden, det hjälper dem bli starkare och dessutom är deras immunitet förbättras.

6. Ökar Energi:

Gå barfota på sand, väg och på de små stenar stimulerar tryckpunkter. Man kan till en början tycker att det är lite svårt att gå barfota, men som dagarna går det långsamt stärker dina ben och din kropp. Energinivån ökar, vilket gör att du mycket aktiv.

7. Minskning av Inflammation:

Skador i cellerna orsakar inflammation som leder till cancer, hjärtsjukdomar, åldrande och många andra problem. Genom att gå barfota på marken, de elektroner närvarande i jorden fungerar som antioxidanter som hjälper till att minska inflammation.

8. Överföring i Hormonella och Menstrual Symptom:

Obalans av hormoner kan leda till flera psykiska och fysiska problem. Premenstruellt syndrom hos kvinnor kan orsaka humör-svängningar, ont i magen, huvudvärk, viktökning, förstoppning, akne och några andra symptom. Gå barfota kan bidra till att minska dessa symtom.

9. Blodtryck kontrolleras:

Nerverna i fötterna stimuleras när vi går barfota. Stress komma ner när man går barfota på marken. Eftersom stress släpps bidrar detta i att kontrollera blodtrycket.

10. Minskning av Chronicle Pain:

Elektroner som finns i jorden bidra till att berika immunsystemet i vår kropp. Elektronerna absorberas av kroppen, när hon gick barfota öka syrehalten och därmed bidrar till att minska krönika eller akut smärta i vår kropp.

Slutsats:

Gå barfota kan inte bara stärka fötterna, fotleder, bota kroniska smärtor, inflammation, sömnlöshet, förbättra nervsystemet, öga-sight, immunsystemet, kontrollerar blodtryck, hormonell obalans, men kan också förbättra din hållning, lindra ångest, stress, depression, det skyddar kroppen från elektromagnetiska fält, bromsar åldrandet och även hjälper till att läka skador snabbare. Gå barfota kan förbättra både din mentala och fysiska hälsa.