Hemmagjorda Body Wraps att gå ner i vikt

Kan du förlora några inches omedelbart genom att linda din kropp upp? Detta är förmodligen en av de galnaste saker du har hört. Men ibland behöver du galen om du är för lat för att träffa gymmet eller äta hälsosamt att gå ner i vikt. Kroppsinpackningar kan whittle din flab snabbt, särskilt om du har en viktig händelse att närvara på bara några dagar. De inte bara ta bort gifter och minska celluliter, men också skärpa och återfukta huden. Den bästa delen - du kan göra fickvänliga kroppsinpackningar hemma lätt. Dessutom kommer vi att ge dig tips för att skapa en utan krångel spa-liknande stämning hemma. Så läs vidare för att ta reda på ingredienserna i dessa super effektiva kroppsinpackningar. Men först, låt mig berätta några grundläggande punkter.

 Kroppsinpackningar för viktminskning - vad är det?

 En inpackning är i grunden ett linne / plastfolie eller en filt som är virad runt kroppen eller vid specifika områden av kroppen på toppen av ett lager av växtbaserade eller naturliga ingredienser. Det hjälper dig att svettas utan att röra en tum, vilket i sin tur bidrar till att spola ut gifter och minska inches från det lindade området. Årtionden sedan, linne var den mest använda wrap, men dessa dagar, plast eller filt är det mest föredragna wrap. Men huvudprincipen för kroppsinpackningar är liknande den i bastu behandlingen, är kroppsinpackningar sägs vara mer effektiva. Men du kan inte bara sätta på någon wrap och förväntar goda resultat. Du måste följa våra riktlinjer för att göra din kropp wrap göra sitt arbete briljant. Här är vad du bör veta.

Hur man gör hemmagjord Body Wraps mer effektivt?

1. Håll själv Hydratiserad

De kroppsinpackningar kommer få dig att svettas, vilket hjälper dig att krympa fettceller och spola gifter ur. Så det är viktigt att du håller dig väl hydrerad. Drick ca 750 ml - 1000 ml vatten innan inslagning din kropp. Du kan också hålla en kopp vatten nära dig så att du kan ta en klunk när du vill när du är i wrap. Lägg gurka, bär, citron, mint, etc. För att stärka vattnet med näringsämnen och att det ser mer spännande.

2. Bästa ingredienserna

Använd de bästa ekologiska ingredienser för att göra kroppen pack / mask för att få bästa resultat. Många förpackade kropps förpackningar / masker finns på marknaden, men de kommer inte att vara lika effektiva som de organiska sådana. Så köpa ekologiska ingredienser och följa våra instruktioner om hur mycket av varje ingrediens du ska använda för att få bästa resultat. Ingenting kan slå ekologiska och naturliga produkter när det kommer till viktminskning och healing.

3. Prep din kropp

Innan du använder kroppen pack / mask, måste du ta en dusch och sedan använda en hemmagjord scrub att exfoliera döda hudceller. Detta kommer att hjälpa din hud att absorbera godhet kroppspaketet, som hjälper dig att förlora några inches och spola ut gifter. Du kan göra hemgjord scrub genom att ta 2 msk apelsinskal pulver, 2 msk rismjöl, 2 msk limesaft, 1 msk olivolja, 2 msk gram mjöl och 6 - 7 matskedar vatten.

4. Var konsekvent

Om du verkligen vill gå ner i vikt, och inte bara gör dig redo för ett speciellt tillfälle, då måste du få wrap behandling två gånger i veckan. Du kan prova olika kropps förpackningar / masker eller sveper varje gång för att hålla dig upphetsad och motiverade. De resultat som du får kommer att vara oöverträffad.

5. Överdriv inte

Du kanske tror att om du gör detta wrap behandling varje dag får du mager som en supermodell. Jag är rädd för att säga att du inte kommer att gå ner i vikt på detta sätt. Du kommer att skada din kropp om du gör det på daglig basis. Så, se till att inte få kroppen wrap behandling gjort mer än två gånger varje vecka.

 Låt mig ta dig igenom omslagsprocessen, steg för steg.

 Så här använder kroppsinpackningar för viktminskning?

 Steg 1 - Ta en dusch innan hemlagad inpackning behandling. Bada kommer att bidra till att ta bort allt damm och smuts från huden och gör det möjligt betterabsorption godhet kroppsmasken.

Steg 2 - Det andra steget är att exfoliera huden med hjälp av en hemmagjord scrub. Här är hur du kan göra den perfekta scrub enkelt hemma.

 Hemlagad Scrub Recept

Ingredienser

• 2 matsked kokosolja
• En tesked fint socker
• 1 - 2 droppar citron eterisk olja

Vägbeskrivning

1. Blanda samman ingredienserna i en liten skål.
2. Använd två eller tre fingertoppar för att plocka skrubba upp och sedan använda ett lätt tryck för att tillämpa skrubba på kroppen.
3. Därefter massera området i en cirkelrörelse.
4. Gör detta för minst 7 - 10 minuter.
5. Torka skrubba med en mjuk, fuktig trasa.

Steg 3 - Dra åt kroppen mask i målområdena. Se till att gälla endast ett tunt lager av blandningen eftersom kroppen masken är mycket effektiv och du behöver inte mycket att förlora inches. Här är en super effektiv recept kropp mask som du kan göra hemma.

Hemlagad Body Mask Recept

Ingredienser

• 1 - 2 matskedar av Döda havet lera / naturlig lera
• En matsked aloe vera gel
• 1 tesked Epsom-salt
• 2 - 3 droppar lavendel eterisk olja
• 1 tesked honung
• Med 2 - 3 matsked ros vatten

Vägbeskrivning

1. Blanda alla ingredienser i en skål.
2. Applicera ett tunt lager av blandningen på de områden där du vill bli av med extra flab och celluliter.
3. Applicera alltid lite av blandningen på thedesired område och linda med en plastfolie. Tillämpa masken över och sedan försöka att linda plasten kommer att bli svårt.

 Steg 4 - Linda områdena med plast. Plastfolie är inte bara effektivare utan också kräver inte att tvättas ut duken bandage. Se till att du linda plastfolie inte för hårt eftersom det kan ärr huden. Om du vill linda hakan och halsen, först bära en duschmössa och sedan svepa hakan och halsen genom att föra plastfolie över huvudet, ner till hakan och käklinjen. Du kan också svepa överkroppen på dag 1 och svepa underkroppen på dag två för att göra processen enklare. För plats behandlingar, kan du linda det drabbade området, som lår eller mage.

Steg 5 - Nu, allt du behöver göra är att slappna av och låta wrap göra sitt arbete. Du kan ligga ner eller sitta, titta på en film, prata med dina vänner, lyssna på musik etc. Och vid det här laget kommer wrap börjar göra målområdet svett, vilket är vad du behöver. Du kan täcka den lindade med en handduk. Håll wrap på under 60 minuter.

Steg 6 - Efter en timme, kan du packa det. Ta bort plastfolie försiktigt och sedan ta en dusch för att tvätta bort kroppen mask.

Steg 7 - Det sista steget i omslaget är att återfukta huden med en bra fuktighetskräm. Du kan också använda kokosolja eller sträcka varumärket minska krämer eller hudkräm.

Där du går, ett enkelt sätt att linda din kropp med hjälp av en hemmagjord kroppsmask i bekvämligheten av ditt hem. Och för att göra din kropp wrap behandling hemma mer spännande, här är några fler inpackning recept för dig. Ta en titt.

Lätt Hemlagad Body Wrap Recept

 1. Body Wrap för avgiftning

Ingredienser

• ½ kopp Epsom-salt
• En kopp naturlig lera
• 4 matsked mandelolja
• 2 droppar lavendel eterisk olja (valfritt)
• 2 koppar varmt vatten

Vägbeskrivning

1. Till 2 koppar varmt vatten, tillsätt Epsom salt. Rör om väl att upplösa saltet helt.
2. Nu doppa linne bandage i den och hålla den i lösningen i 2 minuter.
3. Samtidigt blanda naturlig lera, mandelolja, lavendel eterisk olja och lite varmt vatten för att göra en pasta.
4. Tillämpa den på dina problemområden.
5. Wrap med Epsom salt blöt bandage på områdena.
6. Vänta en timme och sedan ta bort bandaget.

 2. Body Wrap för smältning av fett

Ingredienser

• 1 kopp vit lera
• ½ kopp äppelcidervinäger
• 3 matsked Neem pulver
• 2 droppar grapefrukt eterisk olja

Vägbeskrivning

1. Blanda vit lera, äppelcidervinäger, neem pulver, och grapefrukt eterisk olja i en skål.
2. Applicera ett tunt lager av denna kropp mask på dina problemområden.
3. Ta en plastfolie och linda den runt problemområden.
4. Vänta en timme och sedan ta bort bandaget.

 3. Body Wrap för celluliter

Ingredienser

• 1 kopp Epsom-salt
• 1 kopp vit lera
• 50 ml olivolja
• 2 koppar varmt vatten
• 3 droppar rosmarin eterisk olja

Vägbeskrivning

1. Lägg Epsom salt till en kopp varmt vatten och rör om väl för att lösa det.
2. Doppa linne bandage i Epsom saltbad och hålla den i lösningen 2 minuter.
3. Samtidigt blanda vit lera, olivolja, kopp varmt vatten och rosmarin eterisk olja i en skål.
4. Applicera ett tunt lager av denna kropp mask.
5. Linda med linne bandage.
6. Vänta en timme och sedan ta bort bandaget.

 4. Body Wrap för Rejuvenating Skin

Ingredienser

• 10 jordgubbar
• 10 druvor
• ½ kopp papaya
• 2 droppar eterisk citronolja

Vägbeskrivning

1. Mosa jordgubbar, vindruvor och papaya i en skål.
2. Tillsätt citron eterisk olja och blanda väl.
3. Tillämpa denna fruktig mix dina problemområden.
4. Wrap med en plastfolie.
5. Vänta en timme och sedan ta bort bandaget.

5. Body Wrap för hud åtstramning

Ingredienser 

• 1 kopp vit lera
• ½ kopp Bengal gram mjöl
• 2 matsked yoghurt
• ½ kopp vatten
• 3 droppar apelsin eterisk olja

Vägbeskrivning

1. Blanda vit lera, Bengal gram mjöl, yoghurt, vatten, och orange eterisk olja i en skål.
2. Applicera ett tunt lager av denna kropp mask.
3. Linda in problemområde med en plastfolie.
4. Vänta en timme och sedan ta bort bandaget.

Så dessa var 5 fantastiska hemlagad inpackning recept som hjälper dig att kasta några inches snabbt. Men hur kan du göra din wrap behandling mer spa-liknande? Här är hur!

Enkla steg för att få Spa liknande kropp Wrap hemma

1. Rengör röran i ditt rum eller städa badrummet.
2. Välj en myshörna i ditt rum eller bara prep ditt badkar genom att torka bort vattnet.
3. Håll din plastfolie, kropp mask, skrubba, fuktkräm, och handduk redo.
4. I en grund skål med vatten, slänga i vissa rosenblad och hålla den på sidan av stolen, säng eller badkar.
5. Naturligtvis behöver du doftljus. Tänd dina favorit doftljus och hålla dem på avstånd så att du kan se och lukta dem, men de har inte hindrar din rörelse.
6. Personligen är jag tibetanska sånger spelar i bakgrunden, men du kan spela någon lugnande musik.
7. Medan du väntar på wrap att göra sin magi, kan du hålla två skivor gurka på dina ögonlock att slappna av helt.
8. Om du är uttråkad, kan du läsa en tidning eller titta på ditt favoritprogram. Fungerar inte!

Så ni ser, att få en spa-liknande inpackning behandling hemma om inte så tuffa alls! Men frågan är, gör kroppsinpackningar verkligen fungera? Ta reda på i nästa avsnitt.

Gör The Body Wraps verkligen Aid viktminskning?

 Kroppsinpackningar utföra arbete, men resultaten varierar från person till person. Det är en kortsiktig viktminskning lösning som kan ta 1 - 2 inches off. Den viktminskning beror också på vilken typ av bandage som används, hur mycket vatten din kropp behåller, och hur länge du höll kroppen wrap på (en del människor känner sig bekväma att hålla kroppsinpackning under en längre tid). Räkna inte med att förlora 10 pounds på bara en timme! Dessutom bör du också undvika överdriven det som kan allvarligt skada din omsättning och hud. Du kan också mäta din viktminskning. Vill du veta hur? Ta reda på nästa.

Hur man mäter Hemlagad Body Wrap viktminskning?

 Du kan mäta den med måttband och även ta visuella referenser. Här är hur du ska göra det.

• Ta ett måttband och mäta din problemområde omkrets.
• Skriv ner det i ett anteckningsblock.
• Nu, ta bilder på ditt problem område från olika vinklar (om det är hela kroppen, be din vän att ta bilder för dig).
• Nu, få din wrap behandling.
• Efter avslutad wrap behandling, mäta omkrets av din problemområde och ta bilder på samma vinklar som du gjorde innan du tar wrap behandling.

När vi kommit till slutet av den här artikeln, här är vad du måste komma ihåg.

Punkter att komma ihåg 

• Följ alltid de rekommenderade stegen, det vill säga ta en dusch och exfoliera innan du applicerar kroppen mask.
• Innan inslagning dig i plast eller linne, göra en spot test genom att linda en liten del av kroppen för att ta reda på om du är känslig för wrap eller inte.
• Försök att använda nyberedd kropp mask.
• Vi rekommenderar att du använder plastfolie, men du kan även använda linne bandage.
• Inte linda bandage för hårt eller för löst.
• Se till att täcka problemområden på rätt sätt.
• Om du har hjärtproblem eller någon annan medicinsk fråga, tala med din läkare innan du försöker denna hemlagad wrap behandling för viktminskning.
• Undvika det om du är gravid eller ammande.
• Barn bör inte ges inpackning behandling för viktminskning.
• Skölj av kroppen mask omedelbart om du känner dig kliande eller obekväm.

Avslutningsvis kan du bli av med ett par extra inches och även gifter för att få glödande hud med dessa kroppsinpackningar. De är plånboksvänliga och inte har biverkningar av starka kemikalier. Så prova uber cool hemlagad inpackning behandling och dyka upp som ett nytt, uppdateras, smalare person bara en timme! Om du har några frågor eller funderingar, lämna en kommentar i avsnittet nedan. Skål!