10 fantastiska hälsoeffekter av citrongräs te

Har du någonsin har förmånen att ha citrongräs te? Vi kallar det ett 'privilegium', eftersom de fördelar detta te erbjudanden är det fantastiskt!

Citrongräs är en typ av perenn växt som också är populärt kallas feber gräs. Per namnet har citrongräs citron liknande lukt, men dess smak är sötare och mildare. Denna ört används ofta i asiatiska köken för att ge smak till olika rätter. Näringsmässigt, är det en rik källa av folat, magnesium, zink, vitamin A och C, folsyra, koppar, fosfor, järn, kalcium, kalium och mangan. Det bär också små spår av vitamin B.1 Även om det inte anses säkert för barn, det finner användning i kompletterande och alternativa lösningar för att behandla ett brett spektrum av hälsoproblem.

Så vill veta hur citrongräs te kan förbättra din hälsa med stormsteg? Då detta inlägg bör vara det första du bör läsa!

Hälsoeffekterna av Lemongrass Tea - Top 10:

1. Främjar Uppslutning:

Citrongräs innehåller antiseptiska föreningar som effektivt dödar parasiter och dåliga bakterier frodas inne i mag-tarmkanalen. Det främjar matsmältningen genom återinplantering de goda bakterierna i tjocktarmen. Detta bidrar till att behandla flera matsmältningsproblem som halsbränna, förstoppning, matsmältningsbesvär, gasbildning, diarré, uppblåsthet, kräkningar, magen spasmer och kramper. Förekomst av antimikrobiella egenskaper ger omedelbar lindring vid gastroenterit symptom. För att säkerställa en sund matsmältning, bör du dricka citrongräs te regelbundet.

2. Rengöring och avgiftning:

Rengöring och avgiftning av dina interna system är ett måste för att hålla dina organ arbetar i toppskick. Regelbundet intag av citrongräs te ser till att ditt interna system renas och avgiftas. Dess diuretikum naturen hjälper till att eliminera urinsyra, gifter och dåligt kolesterol från kroppen. Detta leder till en ökning av mängden och frekvensen av urinering och därigenom hålla dina njurar ren och fungerade smidigt. Citrongräs te renar också och renar urinblåsa, lever och bukspottkörtel och spelar en viktig roll för att främja blodcirkulationen. Således dricka citrongräs te hjälper dig att bli av med alla de farliga ämnena från kroppen.

3. Hjälper Fight Cancer:

Enligt en israelisk forskargrupp ledd av professor Yakov Weinstein och Dr Rivka Ofir, institutionen för immunologi och mikrobiologi, det finns möjligheter som citrongräs kan ha potential att bekämpa cancer. Den alternativa lösningar hemsida har sagt att Ben Gurion University 2006 upptäckte att vissa komponenter som förekommer i ämnen med citrondoft, såsom citrongräs har visat sig döda cancerframkallande celler in vitro men de ville inte skada friska celler. Studien säger att doften av citrongräs var ansvarig för att stimulera cancerceller att begå självmord genom en mekanism som kallas programmerad celldöd.

4. Relief Från mensvärk:

Mensvärk står inför miljontals kvinnor, och de är alltid elände när deras menstruation börjar. En rutin att dricka varmt citrongräs te två gånger om dagen kan befria dig från mensvärk. Det är också ett anti-acne tonic som vanligtvis ökar under menstruationen som ett resultat av hormonella förändringar.

5. Anti-Septic Egenskaper:

Citrongräs har starka antiseptiska egenskaper som enligt forskare är mer kraftfull än ens streptomycin och penicillin. När citrongräs te användes som en del av en behandling för Staph infektioner, konstaterades det att vara mycket effektiv. Experter på Kathi Keville av den amerikanska Herb Association har sagt att citrongräs när den används som en tvätt eller kompressor bekämpar infekterade sår och olika hudinfektioner effektivt.

6. Bekämpar Infektioner:

En artikel publicerad i Brasiliens Journal of Infectious Diseases har förklarat att citrongräs te kan stoppa utvecklingen av vissa typer av infektioner. Artikeln har lagt fram att det finns en möjlighet att citrongräs kan vara till hjälp vid behandling av svampinfektioner, även om kliniska prövningar är nödvändiga för att bekräfta dessa påståenden.

7. Antidepressiv:

Citrongräs te används för att lindra stress och trötthet symptom som huvudvärk och kroppen värker och även att föryngra hela kroppen. Dess kvardröjande doft förbättrar ditt humör och gör att du känner dig avslappnad och glad och därigenom främja en positiv och sund inställning. Den kan användas var för sig eller i kombination med andra aromatiska te smaker såsom jasmin eller kamomill.

8. Har massor av antioxidanter:

När fria radikaler interagerar med proteinerna kan DNA inom dina celler orsaka allvarliga kroniska sjukdomar som Alzheimers. De antioxidanter som är närvarande i citrongräs stoppa denna interaktion och förhindra uppkomsten av sådana allvarliga sjukdomar. Dess naturliga diuretikum egendom håller bukspottkörteln och levern frisk och därmed kontrollera kolesterolvärden och hålla dem normalt.

9. Håller förkylningar och influensa At Bay:

Influensa och förkylning är de vanligaste hälsoproblemen som regelbundet drabbar alla. Men om du fortsätter att ta en kopp citrongräs te varje dag, det kommer säkert att hålla sådana problem i schack. De svampdödande och antibakteriella egenskaper i citrongräs hjälper kroppen att klara upp med symtom som feber, hosta, influensa och förkylning. Den är rik på C-vitamin, vilket är bra för immunförsvaret och därmed hjälper kroppen att bekämpa sådana infektioner.

Citrongräs används för att lindra led- och muskelsmärtor och att bota huvudvärk orsakas på grund av influensa och förkylning. Du kan använda citrongräs te för att effektivt bryta ner uppbyggnaden av slem och slem och kan minska någon form av andningsproblem. Detta hjälper speciellt patienter astma och bronkit.

Du kan förbereda en citrongräs läkemedel drink genom att följa de givna steg:

1. Koka 3 klyftor, liten kanelstång, 1 tsk gurkmeja pulver och citrongräs strängar i en kopp mjölk.
2. Sila och kyla den.
3. Drick minst en gång om dagen tills du får lättnad.

10. Anti-inflammatoriska egenskaper:

Den smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaperna hos citrongräs gör den mycket effektiv vid behandling av reumatism, artrit, gikt, osteoartrit och andra ledsmärtor. De antiinflammatoriska komponenterna i citrongräs begränsa de enzymatiska aktiviteterna av cyklooxygenas - 2, som är kända för att orsaka smärta och inflammation, särskilt till leder. Du kan förbereda en speciell växtbaserade blandning av citrongräs genom att blanda kokosolja och citrongräsolja i en 2: 1-förhållande. Gnugga denna blandning över lederna och andra drabbade områden kan bidra till att minska smärta och inflammation. För bästa resultat, också ska dricka citrongräs te regelbundet. Resultaten är synliga efter en vecka av regelbunden användning av olja och dricka citrongräs te.

Sålunda har färska citrongräs te många mirakulösa egenskaper som kan ge befrielse från olika hälsoproblem. Därför bör du helst göra det din vanliga drink att njuta av god hälsa!

Har du någonsin haft lemongrass te innan? Hur var upplevelsen? Dela din citrongräs te recept med oss ​​i kommentarerna nedan!