28 fantastiska fördelar med Mosambi (Sweet Lime) för hud, hår och hälsa

Söt lime, även känd som 'Mosambi' i Hindi är en citrusfrukt finns mest i sydöstra Asien. Dessa små plantor kan nå upp till 25 fot i höjd. Mosambi frukter är små, gröna citrusfrukter av rund / oval form, som blir gult på mognad. Detta träd växer lätt i tropiska och subtropiska klimat och börjar bära frukt när det är 5 till 7 år. Toppen produktionen sker vid en ålder av 10 till 20 år.

Mosambi är något som liknar en citron i utseende, men det har en sötare smak som liknar en orange. Mosambi juice är mycket populär i Indien och Pakistan, och är inte sur trots tillhör citrus familjen. Mosambi eller söta limejuice förbrukas mer än själva frukten på grund av dess intetsägande smak i jämförelse med orange. I Indien finns i månaderna juli och augusti och från november till mars i frukt.

Mosambi Fördelar:

För att underlätta läsningen är fördelarna med Mosambi frukt delas in i kategorier av hud, hår och hälsa.

Hälsoeffekterna av Mosambi:

Mosambi är en mångsidig frukt med en söt och syrlig smak. Denna fantastiska frukt gör fantastiskt näringsvärde. Denna frukt är allmänt konsumeras i form av drycker, sylt, pickles, godis, snacks och sorbet. Saften av denna frukt är också mångsidiga och används i sallader och marinera kött. Några av hälsoeffekterna av Mosambi anges nedan.

1. Aids Uppslutning:

Mosambi har ett högt innehåll av flavonoider som stimulerar matsmältningssystemet genom att öka utsöndringen av magsafter, syror och galla. Därför är Mosambi juice ofta rekommenderas för personer som lider av matsmältningsbesvär, oregelbunden avföring och andra gastrointestinala problem. Således hjälper det digestion genom att neutralisera de sura magsafter som produceras av magen och spolar ut gifter från utsöndringssystemet. De föreningar som finns i denna frukt är bra för peristaltisk rörelse. Söt lime hjälper också att kontrollera diarré, illamående och kräkningar.

2. Lindrar förstoppning:

Syrorna i Mosambi spola ut gifter från tarmkanalen. Dessutom innehåller frukt kostfiber, vilket gör det möjligt för grovfoder för att verka som ett laxermedel behandling för dem som lider av förstoppning. Limejuice med en nypa salt rekommenderas ofta till patienter med förstoppning problem.

3. Förhindrar skörbjugg:

Skörbjugg är en sjukdom som orsakas av brist på vitamin C. Denna sjukdom kännetecknas av blödningar, svullet tandkött, frekventa anfall av influensa och förkylning, sår i munnen och tungan, och spruckna läpp hörn. De söta limes kan stoppa blödningen av tandköttet. Blanda Mosambi juice med några droppar rent vatten och tillsätt en nypa svart salt till blandningen. Denna blandning bör tillämpas på de påverkade tandkött för en omedelbar lättnad från blödande tandkött. Halitosis (dålig andedräkt) kan elimineras genom smuttar limejuice och suger på kalkskal.

4. Peptic Ulcers:

Flavonoiderna som finns i Mosambi såsom Limomin Glukosid har anti-cancerframkallande, antioxidant, avgiftande, och antibiotiska egenskaper som är mycket effektiva i healing orala och peptiska sår.

5. Andningsproblem:

Olje extrakt av Mosambi har anti-kronisk egenskaper som ren och hålla olika andningsproblem i schack. Således är de ofta används i balsam, inhalatorer och förångare.

6. Förbättrar immunförsvaret:

Den regelbundet intag av Mosambi juice medför en förbättring av den totala hjärt funktion. Således ser det korrekt blodcirkulation och bidrar till en mycket friskare immunförsvar. Vitamin C ökar immunitetsnivåer och förhindrar kallt.

7. Anti-Cancer Egenskaper:

De limonoids som förekommer i söta limes hjälp i kampen mot olika typer av cancer. Limonoids är bundna till en sockermolekyl som kallas glukos, som lätt klyves.

8. Skydd mot Rheumatoid Arthritis:

Att vara rik på C-vitamin, ger Mosambi skydd och förebyggande mot inflammation och svullnad. Denna fantastiska frukt minskar också symtom på artros och ledgångsreumatism.

9. Underlättar viktminskning:

Mosambi hjälper viktminskning. Dricka ett glas ljummet vatten med limejuice och honung bidrar till att sprida de extra pounds. Mosambi juice minskar kolesterolnivån och reglerar blodtrycket.

10. Urinvägar:

Mosambi har en hög koncentration av kalium som avgiftar njurar, urinblåsa och har förmågan att bota infektioner i urinblåsan.

11. Gikt:

De antioxidanter som är närvarande i Mosambi hjälp att spola ut urinsyra och fria radikaler från kroppen. C-vitamin hjälper till att neutralisera fria radikaler i kroppen.

12. Relief av åksjuka:

Den skarpa smaken av Mosambi ger befrielse från åksjuka. Dricka ett glas Mosambi juice hjälper att bli av halsbränna och surhet. Det lugnar mag-tarmkanalen och minskar magbesvär.

13. Behandling av Sunstroke och uttorkning:

Mosambi juice kan vara ett hälsosamt substitut för kolsyrade drycker eftersom det ger viktiga vitaminer och mineraler. Denna fantastiska frukt är mycket bättre för idrottare efter en tävling eller träningspass. Mosambi juice och andra kalkbaserade tillskott minskar risken för uttorkning och muskelkramper. Limeade gjord på färsk Mosambi juice används för att behandla personer som lider av solsting.

14. Nytta för gravida kvinnor:

Mosambi juice ger en betydande mängd av kalcium, vilket är fördelaktigt för tillväxten av fostrets utveckling.

15. Fördelar Nervsystem:

Mosambi juice fungerar som kylmedel för hjärnan och nervsystemet. Mosambi kan användas för att behandla hjärnhinneinflammation och psykiska problem. Det är ett underbart lugnande också.

16. Behandling av gulsot:

Denna frukt rekommenderas att patienter som lider av gulsot. Genom att öka leverfunktion, är Mosambi ovanligt effektiv vid behandling av gulsot.

17. Fördelaktigt för astma:

En dryck gjord av Mosambi juice, kummin och torrt ingefära pulver ger omedelbar lindring från astmatiska hosta.

18. Relief Från Halsfluss:

C-vitamin minskar svårighetsgraden av kyla och feber. En sked honung blandas med Mosambi juice och varmt vatten ger befrielse från en torr, kliande hals och har en lugnande effekt på inflammerade tonsiller.

19. Övriga förmåner:

Mosambi bidrar till att öka aptiten, rena blodet och höja spermie. Det kyler kroppen och släcker törst.

Hår Fördelarna med Mosambi:

Olika branscher har insett fördelarna med Mosambi och kommer ut med kalkbaserade produkter.

20. Antiseptisk & antibakteriella egenskaper:

På grund av dess antiseptiska och antibakteriella egenskaper, skönhetsbehandlingar ofta använder kalk extrakt för håret och huden.

21. Stärker håret:

Mosambi används som en aktiv beståndsdel i ett flertal medicinska tillskott. De vitaminer som finns i denna frukt stärka håret.

22. Behandlar kluvna hårtoppar och mjäll:

Denna mångsidiga frukt används som ett naturligt alternativ för behandling av kluvna toppar och mjäll.

Hud Fördelar med Mosambi:

Förutom flera hälso- och hår fördelar är Mosambi vara underbart för huden. På grund av sin söta doft och hög C-vitaminhalten är Mosambi juice ofta används i flera hudvårdsprodukter och läkemedel kosttillskott för att bota torr eller grov hud, fuktgivande, förbättra hudton och främja läkning. Några av fördelarna med Mosambi hud anges nedan.

23. Mild Blekning & rengöringsmedel:

Mosambi juice innehåller milda blek och rengöringsmedel som är effektiva för att bli av pigmentering, akne, fläckar och fläckar och resulterar i en strålande och smidig hud.

24. Minskar insektsbett Pains & ljusare hudton:

Mosambi bidrar till att minska insektsbett smärtor och hudblekning vid hudpigmentering på armbågarna, armhålorna och knän.

25. Avgiftar Kropp:

Den regelbundet intag av Mosambi juice avgiftar kroppen och ger en naturlig lyster och glans i ansiktet. Det renar blodet och minskar hudsjukdomar.

26. Ljusare mörka läppar och Mjukgör spruckna läppar:

Tillämpa Mosambi juice på läpparna 3 till 4 gånger om dagen minskar mörker läpparna och mjukar spruckna läppar.

27. Förbättrar Rättvisa:

Mosambi saft blandad med kikärtsmjöl förbättrar hudens rättvisa.

28. Botemedel finnar:

Tillämpa jordad Mosambi skal kan hjälpa till att bli av med finnar.

Näringsvärde Mosambi:

Om du letar efter ett lågt kaloriinnehåll eller fettsnål kost, då Mosambi är det rätta valet. En portion av denna frukt innehåller cirka 43 kalorier och 0,3 gram fett. Denna söta kalk ger 9,3 mg av kolhydrater och 0,8 gram proteiner. Vara en citrusfrukt, är det rikt på vitamin C, vilket ger 50 mg av vitamin C per portion. Dessutom bidrar den i hög grad till den dagliga kalium krav (2000 mg) av kroppen genom att tillhandahålla omkring 490 mg kalium i en servering. Utöver dessa, den innehåller koppar, kalcium, järn och fosfor i mindre mängder. Tabellen nedan visar näringsinnehållet i söta kalk.

På grund av dess näringsvärde är söt kalk anses fördelaktigt för en övergripande god hälsa. Införandet av söta kalk eller Mosambi i din vanliga kost är ett idealiskt alternativ för dem som är fitness freaks och strävar efter att bli av med extra flab.

Således kan vi tryggt säga att fördelarna med Mosambi eller söt kalk är mycket mångsidig. Det finns dock vissa hälsoproblem också, särskilt för dem som lider av gallblåsa eller njurproblem. Det är lämpligt för dem att undvika denna frukt eftersom det innehåller mätbara mängder av oxalater. Denna frukt kan också störa upptaget av kalcium i kroppen.

Hoppas artikeln var informativ. Vänligen lämna oss dina synpunkter, om något.