6 kraftfulla yoga asanas för glödande hud

Vackra, smidig, glödande hud är vad perfektion är gjord av. Någonsin undrat hur skön på celluloid flash stor hud hela tiden? En sådan skönhet med fast sken på hennes ansikte är den vackra Shilpa Shetty. Hennes hemlighet för felfri hud? Yoga! Hon älskar absolut yoga och säger: ”Det är ett ledningssystem för livet, och det är den mest helhetssyn på livet som jag någonsin har kommit över. Det stärker, toner och botemedel. Det fungerar på kropp, sinne och själ. Yoga har haft en spektakulär inverkan på mitt liv.”Shilpa anser att yoga uppmuntrar korrekt blodcirkulation, vilket i sin tur förbättrar hudens eftersom det matar cellerna de nödvändiga näringsämnen och spolar ut gifter. Den nedåtriktade Mudras, säger hon, minskar slöhet och rensar akne, förmedla den fantastiska ungdomlig glöd. Tja, hennes yoga krönikor är verkligen inspirerande, och innan inspirationen bleknar bort, jag föreslår att du tar en titt på övningarna nedan som kommer att hjälpa dig att uppnå en Shilpa Shetty-liknande lyster i ansiktet.

1. Padmasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Dhanurasana

4. Sarvangasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Sarvangasana

5. Halasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Halasana

6. Shavasana

För att veta mer om denna asana, klicka här: Shavasana

Hur fungerar Yoga Hjälp med glödande hud?

När du tränar yoga är blodcirkulationen i kroppen förbättras. Detta innebär mer syre och mindre fria radikaler. Den färskt blod ger också en varm glöd till kinderna. Bortsett från detta är gifter spolas ut, och kroppen är tonas, lägga till skönheten kvoter.

A-Listers från Hollywood och Bollywood som svär vid yoga och har vackra glödande hud

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga är inte bara för hippies anymore. När du börjar träna den, kommer du att märka hur vacker du känner - både inom och utanför. Fördelarna med dessa enkla asanas är säker på att reflektera över din hud.