Fördelar med ko mjölk enligt Ayurveda

Ayurveda har beskrivit åtta typer av mjölk från olika djur, och komjölk håller första preferens bland alla andra typer. Komjölk är ren natur och har en mängd medicinska fördelar. Det har beskrivits som närande och bäst för funktionaliteten hos vitala organ, inklusive hjärta, hjärna och ögon.

Komjölk är en utmärkt källa till fett och proteiner och Ayurveda förklarar en rad fördelar med att dricka mjölk regelbundet. Men innan vi går vidare till de fördelar, låt oss ta en titt på de egenskaper som mjölken besitter.

1. Komjölk är söt i smaken (swadu paka / Madhura rasa).

1. Det kylning i naturen (sheetha veerya).

1. Komjölk är mjukt (mrudu).

1. Tätheten av komjölk är tjock (bahala).

1. Det är fet / unctuous (nigdha).

1. Det är också trott att komjölk främjar också Ojas som hjälper till att stärka immunitet av kroppen.

Här är några fördelar med komjölk som du kanske inte vara medveten om:

1. Det är lätt att smälta.

Komjölk anses vara det bästa alternativet till modersmjölken. Några barn lider av svag matsmältning, vilket resulterar i frekventa kräkningar och lösa rörelser. För sådana barn är komjölk föreslagits som det är lätt att smälta och full av näring. Komjölk föreslås också för ammande mödrar, eftersom det bidrar till att öka bröstmjölk.

2. Det stärker skelettet.

Komjölk är en rik källa av vitamin D, och detta spelar en viktig roll i att absorbera kalcium, vilket slutligen leder till en förstärkning av ben. På grund av denna egenskap är komjölk rekommenderas för kvinnor som närmar sig klimakteriet som risken för benskörhet är höga under detta skede.

3. Det stärker immunitet.

Barn som lider av infektioner såsom bihåleinflammation eller bronkit måste dricka komjölk, eftersom det bidrar till att stärka immunitet av kroppen.

Komjölk är också användbar vid behandling av sjukdomar relaterade till urinvägarna och andra blödningsstörningar, såsom tung menstruation eller blödning från näsan på grund av värme.

4. Komjölk förbättrar intelligens.

Ayurveda tyder på att komjölk förbättrar Medha dvs intellekt och är således ett stort minne booster. Den har också förmågan att lugna vata dosha, vilket leder till normal funktion av nervsystemet i vår kropp.

Förfäder förespråkade komjölk som den bästa hjärnan tonic och en dyrbar dryck som har en lugnande effekt på sinnet liksom kroppen. Komjölk förmodligen förbättrar sattva guna i människokroppen som i sin tur leder till positivitet i våra kroppar.

1. Komjölk hjälper till att lindra trötthet och stress från vår kropp.

1. Det hjälper också att föryngra cellerna i kroppen. Detta bidrar till slut att öka medellivslängden. Det bygger också sju lager av vävnader i kroppen.

1. Det är till hjälp för att bygga upp och främja reproduktiva vätskor som hjälper till snabbare befruktning. Det hjälper också till att öka sexuell styrka.

1. Komjölk har en effekt på tridosha. Det lugnar vata dosha och pitta dosha och ökar kapha dosha.

Ashtanga Sangraha lärobok förklarar användningen av komjölk enligt följande:

अथ गव्यं तु जीवनीयं रसायनम्. क्षतक्षीणहितं मेध्यं बल्यं स्तन्यकरं सरम्.

श्रमभ्रम मदालक्ष्मी श्वासकासातितृट् क्षुध. जीर्णज्वर मूत्रकृच्छ्र रक्तपित्तं च नाशयेत्. अ. स. 6/52

På engelska:

Atha gavyaṃ tu jīvanīyaṃ rasāyanam | kṣatakṣīṇahitaṃ medhyaṃ balyaṃ stanyakaraṃ Saram |

Śramabhrama madālakṣmī śvāsakāsātitṛṭ kṣudha: | jīrṇajvara mūtrakṛcchra raktapittaṃ ca nāśayet || en. Sa. 6-52

Kort sagt, förklarar att komjölk hjälper föryngrande celler, har anti-aging fördelar, förbättrar intelligens, styrka och immunitet av kroppen. Det förbättrar också amning och främjar rörelsen av vätskor i kanalerna.

Olika användningsområden för komjölk i ayurveda

1. Komjölk, när de behandlas med vitlök, hjälper till att bota problem i samband med matsmältningen.

1. Komjölk används i behandlingen av många oljor, tillsammans med några örter, på grund av dess närande och föryngrande effekt. Sådana bearbetade oljor används för massage för att bota artrit, lugna brännande känsla, läka nervsmärtor och stärka muskler och ligament.

1. Komjölk används också i shirodhara, där en kontinuerlig ström av vätska riktas likformigt över pannan. Detta bidrar till att bota huvudvärk, yrsel och obalans mellan pitta och vata dosha.

1. Den används också i Panchakarma förfarande, där den bearbetas med örter som är användbara för att bota syra peptiska störningar.

1. Ett fåtal människor också använda komjölk för gurgla eftersom det hjälper till att lindra munsår.

Hur man dricker komjölk och i hur mycket Kvantitet?

Eftersom mjölken av inhemska raser redan söt smak, är ingen ytterligare socker och andra tillsatser som krävs när man dricker det. Det föreslås att koka mjölken före konsumtion.

Mängden av konsumtionen varierar från person till person. Eftersom det är en rik källa till proteiner, en dag räcker nog för människor i alla åldersgrupper en eller två koppar komjölk.

Vem får inte dricka komjölk?

1. Människor som är allergiska mot mjölk eller mjölkprodukter måste undvika komjölk.

1. Komjölk är inte föreslås för människor som arbetar med fetma eller matsmältningsproblem.

1. Människor som har symptom av kapha dosha måste undvika att dricka komjölk.

1. Människor som lider av hjärtsjukdomar och högt kolesterol nivåer måste också undvika komjölk.

Vilka är biverkningarna av dricka komjölk?

Överdriven konsumtion av obehandlad mjölk (och inte kokt) kan orsaka hicka, och kan leda till olika respiratoriska sjukdomar, däribland andningssvårigheter.

När måste du undvika komjölk?

1. Du måste undvika att dricka mjölk när du lider av matsmältningsbesvär som komjölk är tung att smälta och dricka det kan förvärra situationen.

1. Du måste också undvika att dricka mjölk om du har en fever.Cow mjölk nektar eller elixir för kroppen, och det är därför kon betraktas som ett heligt djur i de flesta delar av världen. Detta handlade om komjölk och dess fördelar. Hoppas att denna artikel var användbar och informativ. Dela dina åsikter i kommentarfältet nedan.

Komjölk är nektar eller elixir för kroppen, och det är därför kon betraktas som ett heligt djur i de flesta delar av världen. Detta handlade om komjölk och dess fördelar. Hoppas att denna artikel var användbar och informativ. Dela dina åsikter i kommentarfältet nedan.