Hur reducerar grönt te håravfall?

Är du lider av håravfall? Blir du lockas av varannan hårvatten annons som inte ger önskat resultat? Då föreslår jag att du försöker den fantastiska grönt te.

Du kanske undrar hur grönt te kan bidra till att bekämpa håravfall. Detta kanske låter lite långsökt, men det har visat sig att med en kopp grönt te kommer varje dag, inte bara bota en myriad av hälsoproblem, men kommer att stoppa håravfall också. Så om du sugen för vackra, läckra lås som gör kvinnor går grönt med avund, börja smuttar grönt te genast!

I denna artikel kommer vi att prata om hur grönt te och håravfall är anslutna. Fortsätt läsa för att veta mer.

Grönt te - En kort

Vetenskapligt namn - Camellia sinesis Native - Kina

Visste du att din vanliga te och grönt te kommer från samma planta?

Tja, är friskare syster te familjen en variant av svart te, bara behandlas på olika sätt. Medan svart te fermenteras, är grönt te den torkade och ångade motsvarighet av anläggningen, och är därmed full av näringsämnen och mineraler. Nu kanske du har förstått varför det kallas grönt te, eller hur?

Innehållet koffein i grönt te är mycket lägre än i svart te, vilket gör det till ett hälsosammare alternativ. Grönt te har också en specifik uppsättning av kemikalier som kallas catechin polyfenoler (tanniner), som ansvarar för den bittra och sammandragande smak. Dessa flavonoider är verkligen starka antioxidanter, och tillsammans med aminosyror som thianine, smörsyra och lignan, de gör grönt te ett mycket lönsamt alternativ. Det är också rik på vitamin A, B1, B2, B3, C och E. Det är nog att ringa grönt te en paketerad mirakel. Imponerande, eller hur?

Grönt te är verkligen användbart i kampen mot en rad sjukdomar som cancer, fetma och gastrointestinala problem. Det tacklar hudsjukdomar också. Och listan slutar inte här. Denna artikel handlar om fördelarna med grönt te med avseende på håravfall.

Fördelarna av grönt te för håravfall

Vad gör grönt te så effektiv i att stoppa håravfall? Låt oss ta en titt:

1. Närvaro av fysiska Katekiner

Grönt te är rikt på katekinerna (1). Dessa katekinerna hjälpa till att undertrycka DHT eller dihydrotestosteron, som är den främsta orsaken till håravfall (2).

Med grönt te regelbundet kommer att göra håret friskt och förhindra håravfall.

2. Full av viktiga föreningar

Det finns många andra föreningar som finns i grönt te-extrakt, såsom karotenoider, tacopherols, zink, krom, askorbinsyra, selen och mangan. Förutom krom och mangan, alla de andra föreningarna bidra till att förhindra håravfall och stimulera håråterväxt (3).

3. Rich på polyfenoler

Samtidigt talar om de väsentliga föreningar som finns i grönt te, hur kan vi glömma polyfenoler?

Epigallocatechingallat eller EGCG är den viktigaste polyfenol som finns i grönt te. Denna polyfenol befrämjar hårväxt i cellkultur (4). Det stärker rötter och aktiverar hårsäckarna. Detta uppmuntrar hår återväxt.

4. Slagsmål stress och depression

Vår snabba liv och stress är viktiga orsaker till håravfall.

Grönt te är en stor stress reliever och hjälper dig att bekämpa depression. Det lyfter omedelbart ditt humör och gör dig glad (5). Så nästa gång du känner dig tyngd av stress, bara gå in i köket och göra en kopp grönt te.

5. Anti-Inflammatory Nature

Tja, vi är medvetna om att kliande hårbotten och mjäll är också orsaker till håravfall. De antiinflammatoriska egenskaper hos grönt te öka tillväxten av hår, vilket gör det fritt från sådana inflammationer och bekymmer (6). Du kan också göra ett grönt te skölj för att bli av torr hårbotten.

6. Förstör parasiter i hårbotten

Tvätta hårbotten med varm grönt te kan förstöra bakterie- och svamp parasiter. Dessa parasiter är inte lätt diagnostiseras. De tenderar att försvaga rötter i håret, vilket resulterar i håravfall och hår falla. Men med hjälp av grönt te, de kan lätt förstöras (7).

7. Minskar kolesterolnivåerna i kroppen

Du måste vara undrar hur kolesterol är kopplat till håravfall.

Håravfall uppstår på grund av ökade nivåer av DHT. Grönt te minskar DHT (dihydrotestosteron) och kolesterolnivåer i kroppen (8). Det blockerar 5-alfa-reduktas, ett enzym som omvandlar testosteron till DHT. Således stoppar den miniatyrisering av hårsäckarna och stärker hårrötterna.

8. Främjar blodcirkulationen i hårbotten

Grönt te är kapabel att bryta ner plack i våra blodkärl, vilket främjar blodflödet till nästan alla organ, även hårbotten. Det är också rikt på kraftfulla antioxidanter som som förstör de fria radikaler som hindrar korrekt blodcirkulation (9). På detta sätt hjälper det att främja hårväxt.

9. Roll som vitamin B

Som diskuterats tidigare, är grönt te full av viktiga vitaminer, inklusive vitamin B (pantenol), som hjälper till att kontrollera håret falla samt att bli av med kluvna toppar och mjukgörande håret (10). Så kan du göra det bästa av två världar genom att antingen dricka eller använda ett grönt te skölj för hår.

Det var några av de viktigaste och vanligaste grönt te fördelar som hjälper till att bekämpa håravfall. Det sägs att du bara kommer att kunna dra maximal nytta av grönt te när du infoga den i din dagliga rutin.

Obs! Kom ihåg att naturläkemedel ta lite tid att visa konkreta resultat. Så du måste ha tålamod men har valt en naturlig och naturläkemedel mot håravfall eller något annat problem.

Så här använder grönt te för att kontrollera håravfall

Nu när du vet hur grönt te hjälper till att bli av med hår falla problem, låt oss ta en titt på de olika sätt att använda den för friska och starka hår.

1. Läppja te Health

Självklart är den första metoden i denna lista är det enklaste och mest bekväma en. Om du konsumerar grönt te två gånger dagligen, kommer du att se synliga resultat inom några veckor. Gillar du inte dricka örtte varmt te (bryggt varmt grönt te)? Oroa dig inte, det finns andra alternativ. Du kan alltid gå till kall grönt te och tillsätt honung och is på den.

2. Sköljning håret med grönt te

En annan perfekt sätt att stoppa håravfall och främja hår återväxt är genom att göra en sköljning av grönt te påsar och använda den som en sista tvätt för ditt hår. Detta kommer att ge dig snabb lindring från flera skalpstörningar inom nolltid.

Här är hur du kan göra det hemma:

Du kommer behöva

• 3 grönt te påsar
• 1 - 2 liter vatten

Vad du behöver göra

1. Sätt påsarna i vattnet i 10 - 15 minuter och sedan ta bort dem. 2. Schamponera håret flitigt och tvätta med vatten. 3. Massera skölj väl i hårbotten och hålla den på i 10 minuter. 4. Skölj med kallt vatten.

För bästa och snabba resultat, måste du upprepa processen två eller tre gånger i veckan under ett par månader.

Denna sköljning är känt för att stimulera dina hårsäckar och behandla hårbotten störningar såsom mjäll.

3. Ta grönt te kapslar

Om du har ont om tid och letar efter den snabbaste metoden, jag föreslår att du går för grönt te piller som är lätt tillgängliga på marknaden. Dessa piller är gjorda med grönt te-extrakt, och de kommer att hjälpa dig att bekämpa håravfall och öka hårväxt.

Men se till att det här din sista alternativet eftersom det inte är en naturlig metod.

4. Att anta schampo och balsam som grönt te-extrakt

Det finns många naturläkemedel och ayurvediska hårvårdsprodukter som finns på marknaden. Du kan växla från dina kemiskt behandlade schampo, lotioner och balsam till dem som har grönt te som den viktigaste ingrediensen. Regelbunden användning av dessa produkter kommer säkert att förhindra håravfall.

5. DIY Grönt te Hair Mask

Du kan också göra en hårinpackning med grönt te och använda den för bästa resultat.

Du kommer behöva

• Ett ägg
• 2 - 3 matskedar av grönt te

Vad du behöver göra

1. Vispa ett ägg med te och tillämpa den direkt på hårbotten. Låt den torka naturligt.
2. Skölj bort det med kallt vatten efter en halvtimme.

Denna blandning kommer att främja hårväxt och gör håret stark och smidig som aldrig förr.

Obs! Du kan också använda lemon / honung och henna med grönt te som ett hår mask.

Nu när du vet hur man använder grönt te för håravfall, vad väntar du på?

Ett ord av försiktighet

Även naturliga produkter bär vissa risker, och grönt te är ett sådant exempel. Låt oss ta en titt på de tänkbara biverkningar av grönt te.

• Även om det rekommenderas att du dricker örtte grönt te regelbundet två gånger om dagen om du vill ha effektiva resultat, se till att du inte konsumera det mer än eftersom det kan orsaka sömnlöshet. Detta beror på närvaron av koffein. Vissa människor har också rapporterat att överdrivet drickande av grönt te orsakade magbesvär.

• Gravida kvinnor och ammande mödrar bör undvika att ta grönt te mer än en gång om dagen, eftersom det kan leda till missfall och andra problem. Det kan bli blandade i bröstmjölken och vidare till barnet.

• Det kan också störa dina mediciner. Därför är det bättre att ta din läkare innan du dricker grönt te.

Grönt te är inte bara för att förlora extra pounds och förebygga karies, men det bidrar också till att förhindra håravfall och öka hårväxt.

Nu har du en solid anledning att byta från din vanliga morgon och kväll dryck till grönt te. Låt oss veta om din erfarenhet av att använda grönt te för hår genom att kommentera nedan.