13 fantastiska fördelar med Fig Juice för hud, hår och hälsa

Fikon, allmänt känd som 'anjeer' i Indien, är en frukt hemma i Medelhavsområdet och asiatiska regioner. Denna frukt bildade en viktig del av kosten för gamla romarna och grekerna och sägs öka styrka och snabbhet på grund av dess rika näringsvärde. Det är rikt på fibrer, vatten och mineraler såsom kalcium, kalium och mangan. Dricka fig juice är därför ett effektivt sätt att få de näringsämnen av denna frukt.

Att vara rik på kalcium och kalium, är fig juice särskilt fördelaktigt för kvinnor eftersom det hjälper att öka bentäthet och därmed de kan minska sitt intag av mejeriprodukter för att erhålla den nödvändiga kalcium. Således är fig ett perfekt låg fetthalt och mindre kolesterol substitut för mejeriprodukter. Det ökar också styrka och uthållighet och utgör en del av kosten för idrottare ofta. Denna juice har inga biverkningar och kan även ges till små barn. Fig juice är allmänt tillgänglig i varuhus. Alternativt kan den vara beredd hemma med hjälp av en juicepress. Efter extraktion behöver juice också att ansträngda med hjälp av en sil.

Juice fördelar fikon

Fig Juice Hälsofördelar:

Eftersom fikon är extremt näringsrik, finns flera hälsofördelar i samband med fig juice. Nedan är de hälsomässiga fördelar av att dricka fig juice.

1. Utmärkt laxerande & Natural sömninduceringsanordning:

Fikon är bra källor till vitamin B6 och därför fig juice är ett utmärkt laxermedel. Dricka fig juice på kvällen eller före sängdags kan bota sömnlöshet. Detta beror på att det innehåller tryptofan, en av de 20 basiska aminosyror, som är en naturlig sömn inducerare. Att vara en milt laxerande, kan det även ges till små barn.

2. Läker luftvägsinfektioner:

Fig saft är effektivt för att rensa luftvägsinfektioner som det lugnar slemhinnorna i halsen och hjälper till att minska irritation.

3. Botemedel Förstoppning:

Fig juice kan också användas för att bota förstoppning. Fig juice i kombination med havremjölk hjälper till att lindra förstoppning symtom. För detta ändamål kan du ta cirka 300 ml havremjölk och 90 ml av fikon juice med lite lakritsextrakt. Detta bör konsumeras strax efter uppvaknandet för snabb lindring. Alternativt kan en kombination av fikon juice och beskära juice också tas tidigt på morgonen för att bota förstoppning.

4. Fights urinblåsan Stones:

Blåssten kan orsakas på grund av ansamling av mineral insättning i urinblåsan. Koncentrerad fig Juice är en bra källa av mineraler och näringsämnen förutom att vara lågt i kolesterol och natrium. Således kan det vara effektivt i kampen mot stenar i urinblåsan.

5. Natural Body Builder:

Att vara rik på kolhydrater och naturliga sockerarter, fikon juice fungerar som en naturlig body builder. Dricka fig juice kan öka din vitalitet, så att du kan träna mer och bränna bort extra kalorier. En portion av fig saft ger cirka 250 kcal energi och 3 gram protein. Den höga glukoshalten i fig juice kan underblåsa musklerna i samband med ett träningspass medan protein är ett muskelbyggande och body building näringsämne. Således kan fig juice vara ett effektivt substitut för konstgjord muskelbyggande makt drycker för kroppsbyggare och idrottare.

6. Hjälper bränna överflödigt kalorier:

Denna juice leder till viktminskning på grund av dess höga fiberinnehåll. Dricka fig juice som en del av en viktminskning diet kommer att bidra till att skära ner onödiga kalorier men ändå ge kroppen med erforderlig näring. I vissa länder är fig extrakt som används i stället för socker i desserter avsedda för diabetiker.

7. Bra substitut för bröstmjölk:

Färskpressad organiska fig saft är liknande sammansättning som bröstmjölk och kan till och med dubbelt så stor spädbarnet i sex månader. Detta är särskilt fördelaktigt för hiv / aids-smittade kvinnor som inte kan hand om sina barn. Fig juice är också ett alternativ för de spädbarn som är allergiska mot ämnen såsom vassle och soja som ingår i modersmjölksersättning.

8. Förhindrar makuladegeneration:

Fig juice kan hjälpa till att förebygga makuladegeneration dvs ålder inducerad svaghet vision.

9. Andra ytterligare fördelar:

Förutom de fördelar som angivits ovan, reducerar fig saft risken för bröstcancer, botar hemorrojder och reglerar blodtrycket.

Fikon Juice Hud Fördelar:

Precis som resten av kroppen, huden behöver också tillräckligt utbud av viktiga näringsämnen, vitaminer och antioxidanter för att behålla sin hälsa. Fruktjuice spelar en viktig roll för att ge dig glödande hud och avvärja hudproblem och fikon juice är inget undantag.

10. Heals sår, vårtor, Acne och finnar:

Denna juice har goda läkande egenskaper och kan läka hudsår och vårtor. Tillämpning av saften av mosade färska fikon i ansiktet i 10 till 15 minuter är användbar vid behandling av akne och finnar.

11. Förhindrar tecken på åldrande:

Fikon innehåller också vitamin C. Detta vitamin fungerar som en antioxidant genom att bekämpa fria radikaler som skadar huden, vilket förhindrar tecken på åldrande. Fig juice kan vidtas för att få denna förmån.

Fig Juice Hair Fördelar:

Konsumerar frukter som innehåller mycket i vissa vitaminer som vitamin C och E och mineraler kan främja hårväxt och bekämpa håravfall. Näringsinnehållet i fig juice är gynnsamt för friskt hår.

12. Bidrar till Hair Growth:

Magnesium är ett mineral som bidrar till hårväxt och fikon juice kan vidtas för att öka intaget av detta mineral.

13. Bidrar till collagen formation:

Fig juice innehåller kalcium som bidrar till kollagenbildning som gör upp ditt hår och hud.

Hoppas denna artikel har omvandlats dig till en älskare! Lämnar oss en kommentar.