15 bästa fördelar med vit pumpa för hud, hår och hälsa

Vad är White Pumpkin?

Den vegetabiliska pumpa är en kalebass-liknande squash som tillhör släktet Cucurbita och familjen cucurbitae. Pumpor är i allmänhet populär för pumpa paj som är traditionellt en del av tacksägelse måltider i USA. Pumpor finns i olika varianter och färger från gult, ljust orange, brunt, grått och vitt. Vit pumpa är ganska vanligt i England, där den används främst för carving och dekoration ändamål. På grund av sin vita hud, anses det bra för carving samt målning. Pumpor utgör en viktig del av dekorationer till Halloween där ett ansikte ristade på den och pumpa urholkad att tända ljus inuti.

Bortsett från att användas som dekorativa bitar, kan vit pumpa lätt ersätta orange pumpa i många recept inklusive pumpa pajer och soppor. Vit pumpa finns i flera sorter som lumen, baby boo, sockervadd, casper, albino pumpa, spöke pumpa etc. Lumina sort har en fantastisk smak och konsistens och kan användas för bakning. Vit pumpa kan också urholkad för att användas som en servering terrin.

Vita pumpa Fördelar

Hälsofördelar Vit Pumpa:

Förutom att göra dekorationer attraktiva, kan vit pumpa utgöra en del av många rätter eftersom det är mycket näringsrik med flera hälsofördelar. Den är låg i kalorier och hög halt av vitaminer A, B6, C och E. Dessutom innehåller det mineraler såsom magnesium, fosfor, järn, folat, niacin och tiamin samt karoten, lutein och zeaxantin. Dess hälsofördelar är följande.

1. Sänker Kolesterol:

Vit pumpa innehåller höga mängder av fytosteroler. Dessa föreningar kan ersätta och normalisera kolesterol till en hälsosam nivå, vilket ger skydd mot vissa cancerformer.

2. Anti-depressiva:

Brist på tryptofan är ansvarig för att orsaka depression. Vit pumpa är rik på L-tryptofan, en essentiell aminosyra som inte kan tillverkas av kroppen. Denna kemiska förening är avgörande för att lindra en nedstämdhet, vilket ger en känsla av lycka och välbefinnande.

3. Fördelaktigt för ögonhälsa:

Vita pumpor har rikliga mängder av lutein och zeaxantin som är avgörande för att skydda ögonen mot fria radikaler och förhindra bildandet av grå starr, makuladegeneration och astigmatism. Konsumerar denna pumpa regelbundet hjälper till att främja ögonhälsa eftersom den är rik på vitamin A.

4. Anti-inflammatoriskt:

De gröna frön av pumpa har antiinflammatoriska egenskaper och är sålunda effektiva mot artrit och ledinflammation. Herbal dekokt gjord av pumpa massa kan användas vid behandling av tarminflammation.

5. Fördelaktigt i Astma:

De antioxidanter i vitt pumpa skyddar andningsorganen mot infektioner och fria radikaler attacker. Därför är de minska och läka astmaattacker.

6. Behandling av magsår:

De medicinska egenskaper som finns i vitt pumpa hjälp lugnande mag-tarmkanalen och helande matsmältningsproblem och magsår.

7. Skydd mot prostatacancer:

Pumpa och dess frön har en hög halt av karotenoider och zink som ger skydd mot prostatacancer. Dessa föreningar hjälper till att förhindra förstoring av prostata samt irriterad urinblåsan problem. Pumpafrön används vid behandling av godartad prostata hyperasia (BPH).

8. Bättre Immunsystemet:

Den rika mångfalden av näringsämnen i vitt pumpa och vitt pumpa juice underverk för att öka immunförsvaret genom att öka produktionen och prestanda av vita blodkroppar. Därför ger de motståndskraft mot olika typer av infektioner.

Hud Fördelar med Vit Pumpa:

Vit pumpa har en hög halt av antioxidanter i form av vitaminer A, C och E samt zink som är bra för din hud. Några av fördelarna med vita pumpa huden är som följer.

9. Förhindrar skador på huden:

Vit pumpa är ett bra alternativ om din hud är skadad från miljöförhållanden såsom överexponering för solen. Vitamin A lugnar och mjukar upp huden och C-vitamin är en antioxidant kan bidra till att avhjälpa skador orsakade av fria radikaler. Pumpa ansiktsmasker, mjukgörande och peeling kraftigt näring åt huden genom att främja absorptionen av näringsämnen.

10. Anti-aging Fördelar:

Vita pumpor är rik på vitamin A, C och E samt zink som tillsammans ger dig en hälsosam och glödande hud och öka produktionen av kollagen för att förhindra tecken på åldrande. Med en kopp pumpafrön dagliga hydrater och ger näring din hud, vilket skyddar mot uppkomsten av rynkor. Den innehåller också frukt enzymer och alfa-hydroxisyror (AHA) som ökar cellomsättningen att ljusna och släta huden.

11. Anti-akne:

Vit pumpa innehåller akne kämpar vitamin E och T, mer känd som torulitine. Sålunda, används det i flera anti-akneprodukter som ger lindring av akne, fläckar eller täta finnar. Gnugga den köttiga sidan av färsk pumpa i ansiktet två gånger om dagen fungerar som en naturlig fläck-fighting toner.

12. Fördelaktigt för fet & torr hud:

Pumpafrön innehåller essentiella fettsyror och vitamin E, som är avgörande för att upprätthålla god barriärfunktion hos huden samt reglerar talg. Vit pumpa används som en aktiv ingrediens i hud toners, peeling och anti-akne masker för att minska porstorlek, styrning överflödig olja och förhindra uppkomsten av pormaskar och finnar.

Vit pumpa innehåller naturliga enzymer som hjälper till att lösa upp torra hudceller. Att vara rik på enzymer, används i hudvårdsprodukter för lugnande och mjukgörande torra, spruckna händer och fötter. Du kan kombinera två matskedar pumpa puré med två matskedar vaselin för din torra häl behandling. Använd den på fötterna på natten och sätta bomullsstrumpor på för djupt återfuktande.

13. Natural Exfoliator:

Vit pumpa används ofta i exfoliators och hudkräm, eftersom det hjälper till att ta bort gamla ytan hudceller och uppmuntrar nya cellproduktion. På grund av dess lilla molekylstruktur, kan det tränga djupare in i huden och behandla tråkig hy, åldrande hud och pigmentering.

Hår Fördelar med Vit Pumpa:

Förutom huden, näringsämnen som finns i vitt pumpa är mycket fördelaktigt för ditt hår. Några av dess fördelar för håret är som följer.

14. Främjar hårväxten:

Vit pumpa är rik på vitamin A som är mycket fördelaktigt för hårbotten. Den innehåller även kalium som hjälper till att främja återväxt av hår och förhindra håravfall.

15. Lämplig för torrt eller skadat hår:

Precis som torr hud behandling är mycket fördelaktigt för torrt eller skadat hår denna pumpa. Det kan därför utgöra en del av din hårvård regim där det kan externt appliceras på håret tillsammans med andra ingredienser såsom kokos, honung och yoghurt.

Hoppas du gillade artikeln. Vänligen lämna oss en kommentar.