Är Bananstamsjuice effektiv för njursstenar och viktminskning?

Är du lider av njursten? Eller är du på jakt efter sätt att gå ner i vikt? Då har du kommit till rätt ställe!

Vi vet alla att en banan milkshake är det bästa som kunde ha hänt en banan, men visste du att banan stam juice bara kan vara viktminskning avhjälpa du letade efter?

Även om inte ett magiskt botemedel, visar forskning att bananspindeln har vissa egenskaper som gör det en bra viktminskning mat. Inte bara det, har banan stam juice också visat sig förhindra njursten.

Vill du veta mer? Vänligen läs!

Banan Stem Fördelar och närings Fakta:

Det finns olika viktiga näringsämnen som finns i banan stammen. För att få en lämplig uppfattning om näringsvärdet i banan stam, kan följande fakta lyftas fram:

1. Alla delar av en banan är ätliga. I tropiska länder som Indien och Thailand är inte bara frukt men stammen och blomman också ätit.
2. Banan stammen är botanically inte en stam men en blomstjälk. Denna stjälk växer tillräckligt tjock för att stödja hela bananplanta. Medan de yttre skikten bortkastades, insidan av denna stjälk bildar ett fibröst och ätbara livsmedel objekt. Den har en skarp konsistens och mild smak, som ofta används i kryddade curryrätter eller stekt snacks.
3. Bananskaftet innehåller riklig mängd fibrer, som kan förhindra förstoppning och sår i det långa loppet.
4. Banan innehåller massor av kalium och vitamin B6. Dessa näringsämnen hjälpa till att behålla muskeltonus och öka produktionen av hemoglobin och insulin. Detta är anledningen till banan stammen rekommenderas att anemisk och diabetiker.

Banana Stem Juice för viktminskning:

Viktminskning fungerar på mycket grundläggande ekvationen för att använda upp eller bränna fler antal kalorier än du tar. Naturligtvis, vad du äter gör en stor skillnad för detta, och det gör övningen.

Som tidigare nämnts, banan stam juice innehåller massor av fibrer. Denna del av saften som gör det så bra för viktminskning, eftersom det gör att du känner mätt längre utan packning i massor av kalorier. Här är några fakta om banan stam juice du kanske vill veta:

1. Banan stamceller fibrer är den del av banan träd som ditt system inte kan smälta. Den innehåller den typ av fiber som hjälper till att eliminera fett, i motsats till den typ av fiber som sänker kolesterolet.
2. Fibrer i banan stam juice se till att socker och fett som lagras i celler frigörs mycket långsamt i blodet. Detta säkerställer att du får en jämn takt energiförsörjning. Om du tränar, kommer detta stadig energiförsörjning hålla dig föryngrad under en lång tid och även stöd i viktminskning.
3. Som banan stam juice är låg i kalorier, kan du gott om det utan att förbruka för mycket kalorier.
4. Den rekommenderade dagliga dosen av fiber är 25 gram, men om du konsumerar 20 till 40 gram fibrer per dag, kommer du att kunna gå ner i vikt lättare.

Banana Stem Juice för njursten:

Det har sagts i Ayurveda, det gamla indiska medicinska text, att bananspindeln juice är bra för att passera eller upplösning njursten. Men nu finns det vetenskapliga bevis till sin fördel. Banan stam juice har vätskedrivande egenskaper och minskar storleken på njursten.

I ett experiment som utförts av forskare, var trettio råttor uppdelade i fem grupper, av vilka en grupp var kontrollerade, den andra gruppen inducerades med hyperoxaluri med natriumglykolat, var den tredje gruppen givna banan skaftet extraktet medan den fjärde gruppen gavs både natrium glykolat och banan stam extrakt tillsammans. I den femte gruppen, var natriumglykolat given först följt av bananskaftet extrakt.

Analys av urin med avseende på de följande 24 timmarna bestämda från de olika nivåerna av fosfor, oxalat, glykolsyra och glyoxylsyra bevisade att bananskaftet extrakt kan behandla patienter med njurstenar (1). Banan stem extrakt har också visat sig att skapa anmärkningsvärda förändringar i nivåerna av dessa mineraler i levervävnaden (2). Så, banan stam juice kan också hjälpa behandla gallsten.

Att göra en god drink med banan Stem Juice:

Banan stam juice inte exakt smakar som en läcker frukt juice. Det kan ha en mild eller syrlig smak med en bitter eftersmak. Om du vill göra en härlig dricka ur banan stam juice, kan du använda någon av följande recept:

1. Banana Stem Juice med kärnmjölk

Du behöver:

• Halv kopp hackad banan stam
• En kopp kärnmjölk
• En halv tesked socker eller konstgjort sötningsmedel
• En nypa kanel

Metod:

1. Blötlägg banan stammen i kärnmjölk över natten i kylen.
2. På morgonen, tillsätt kanel och socker och blanda den till en tjock skaka.

2. Banana Stem Easy Juice:

Du behöver:

• En kopp banan stam
• Socker som behövs
• En halv lime
• Salt
• En kopp vatten

Metod:

1. Blötlägg banan stammen i vatten under en timme för att mjuka upp den.
2. Blanda den i biandaren.
3. Med användning av en mycket fin mesh sikt, separera fibrerna från juicen.
4. Du kommer att få en blek, svagt gulaktig juice. Pressa i saften av kalk.
5. Tillsätt socker och en nypa salt och blanda väl.
6. Servera kyld på en sommardag.

3. Banana stam och Jaljeera Soda:

Du behöver:

• Banan stam juice
• Vanligt sodavatten
• Socker
• Jaljeera pulver
• En halv lime

Metod:

1. Gör en pasta av jaljeera pulver, socker och saften av kalk.
2. Sakta blanda i banan stam juice och göra en homogen blandning.
3. Häll långsamt i sodavatten.
4. Servera kyld eller med isbitar.

4. Banana stam och äppeljuice:

Du behöver:

• Bananskaftet hackad
• Äppeljuice
• Sugar om det behövs

Metod:

1. Blötlägg banan stammen i vatten.
2. Blanda denna i mixern i pulser.
3. Stam med användning av en finmaskig sil.
4. Blanda i äppeljuice.
5. Släpp ett par isbitar.

5. Banan Stem Chunky Milkshake:

Du behöver:

• Banan stam juice
• Yoghurt
• Artificiellt sötningsmedel
• Hackade köttiga frukter som mango

Metod:

1. Mosa ihop banan stammen juice och mango.
2. Tillsätt yoghurt och blanda väl.
3. Tillsätt sötningsmedel.
4. Toppa med frukt och servera kyld.

Prova denna saft idag och hjälpa dig få befrias från njursten och fetma! Dessutom, berätta hur du gillade det här inlägget. Kommentar i rutan nedan!