Tunga perioder? Prova det här ayurvediska hemmet med saffran - Det fungerar underverk!

Är du frustrerad eftersom du måste ändra bindor eller tamponger varannan timme under din perioder? Tunga eller längre perioder, även känd som menorragi, är ett mycket vanligt problem för menstruerande kvinnor, och det har en direkt inverkan på deras fysiska såväl som emotionella hälsa. Den kraftig blödning leder också till anemi och orsakar en hormonell obalans i kroppen.

I ayurvediska termer är menorragi betecknas som Raktapradara eller Asrigdara, där asrig betyder blod och dara betyder högt flöde.

Vad orsakar Menorragi (tunga perioder)?

Det finns ett antal faktorer som leder till överdriven och okontrollerbar menstruationsblödningar. Här är några av dem:

1. Intag av livsmedel som är djupt penetrerande sin natur, såsom vitlök, senap, etc. 2. Stress. 3. Utföra tunga övningar dagligen. 4. Överskott av sexuell njutning som ofta leder till en ökning av vata dosha. 5. Att fasta under en lång tid och ganska ofta, vilket orsakar en ökning i vata och pitta doshas. Båda doshas är relaterade till menorragi.

Eftersom det är ett stort problem som plågar kvinnor, en hel del läkemedel är tillgängliga på marknaden för att behandla den. Dessa läkemedel bidra till att minska smärtan för tillfället. Men det är bättre om det här problemet är löst från rötterna. Här är vi dela en enkel ayurvedisk hem botemedel som kan ge befrielse från tunga perioder.

Vad du behöver

• 1 tesked honung
• En enkelsträng av saffran

Hur man gör

1. Ta en sträng av saffran och dela upp den i fina bitar. 2. Blanda väl med en tesked honung och sedan konsumera det.

Du kan ta detta en gång eller två gånger om dagen.

När kan du äta detta?

Du kan ha denna blandning att ta itu med:

1. Kraftig blödning under perioder 2. Smärtsamma perioder 3. Premenstruellt syndrom 4. Humörsvängningar under perioder 5. Om du lider av något tillstånd i samband med hög pitta 6. Nasal blödning 7. Depression

Varför detta Remedy fungerar?

Saffran fungerar som kramplösande och hjälper till att lindra smärtan under perioder. Det håller även blödningen kontroll.

Hur länge ska du fortsätta Remedy?

Om du vanligtvis lider av tunga perioder, måste du börja med saffran tillsammans med honung runt tre eller fyra dagar före den förväntade tidpunkten för debut och fortsätta konsumera det tills blödningen varar.

Men om du inte lider av kraftiga blödningar varje månad, är det bättre att välja den åtgärd endast om du upplever en hel del smärta tillsammans med tunga blodflödet.

Utgångsdatum

Eftersom du blandar saffran och honung vid tidpunkten för konsumtion, det finns ingen utgångsdatum till botemedlet. Men se till att du använder original och fräsch saffran. Saffran kan lagras i en lufttät behållare för ungefär ett år.

Är det säkert för barn?

Om ditt barn lider av spastisk magont och är över tre år, kan du använda denna lösning.

Det är också säkert för gravida och ammande mödrar.

En hög dos av den korrigerande åtgärd föreslås inte eftersom det kan ha biverkningar.

Vissa Andra användbara rättsmedel för att stoppa kraftig blödning

1. Ashoka bark är en annan populärt används ört i ayurvedisk kvinnor vård. Att reducera menstruationssmärta, ta 25 gram (eller en och en halv matsked) av Ashoka barkpulver och koka det i 500 ml (eller en kopp) vatten. Fortsätt att koka tills mängden reduceras till 50 ml. Nu lägger 50 ml (tre matskedar) mjölk till lösningen och återigen koka det tills du är kvar med 50 ml. Filtrera lösningen och låt den svalna under en tid.

Du kan ta en dos av 20 - 30 ml och dricka det tidigt på morgonen till blödningen fortsätter.

1. Du kan också göra en pasta medicinerad av krossade blad av Lajjalu (beröring mig inte växt) tillsammans med färsk juice av doorva (hundtandsgräs) eller med tandulodaka (ris tvättas vatten).

1. Att äta russin regelbundet hjälper till att balansera pitta och detta hjälper till att kontrollera blödning under perioder.

Prova dessa ayurvediska åtgärder för att stoppa kraftig blödning. Vi hoppas du gillade artikeln. Dela dina åsikter i kommentarfältet nedan.