13 bästa fördelarna med abrikosfrön för hud, hår och hälsa

Det finns många näringsmässiga fördelarna med att äta aprikoser. Detta är en rik källa till mineraler som botar anemi, astma, tuberkulos och bronkit. Men, du är också medveten om de aprikoskärnor fördelar? Aprikoskärnor kan konsumeras råa eller mals till ett pulver för att lägga till soppor, grönsaker, curryrätter, fruktjuice eller spannmål. De kan också stekas i den olja som används i salladsdressing, matlagning, bränsle och ansikts lotion.

Aprikoskärnor Fördelar

Låt oss titta på de översta 13 fördelarna med aprikoskärnor:

1. Skin Scrub

Du kan få glödande hud på bara tre minuter med denna läckra utjämning scrub. Detta ger dig strålande hud som med oliv eller mandelolja. Blanda fröolja med socker och skrubba ansiktet för att exfoliera. Gör detta försiktigt för djupt rengjord hud med inga föroreningar. Detta ger en glödande hy och förnyad lyster (1).

2. Cancer

Enligt forskning, frön av aprikos frukt innehåller ett ämne som kallas Laetrile, som kan hjälpa till vid behandling och förebyggande av cancer (2). Laetrile är också känd som vitamin B17. Det var på 1920-talet som idén att ämnet utvinns ur aprikoskärnor kan minska tumörer först kom till. Idén har utvecklats av Dr. Ernst Krebb, en läkare från San Francisco. Men efter att ha utfört ett antal studier konstaterade han att använda amygdalin, ett extrakt som erhållits från aprikos frö kärnor var för farligt för användning på människor. Det var 20 år senare att en säkrare version av denna substans syntetiserades. Det finns fyra ämnen som finns i amygdalin - två typer av glukos, bensaldehyd och cyanid. Naturligtvis är det känt att bensaldehyd och cyanid är giftiga, men bara om de är befriade eller frigörs som rena molekyler. Många livsmedel som innehåller cyanid är säkra att konsumeras som detta ämne är låst som en del av en annan molekyl.

Ett enzym känt som rhodanese är närvarande i normala celler och kan fånga cyanid molekyler som är fria och göra dem ofarliga genom att binda dem med svavel (3). När cyaniden är bunden till svavel, blir det omvandlas till ett neutralt ämne som kallas cyanat. Det kommer då att kunna passera genom urinen lätt utan att orsaka någon skada på normala celler.

Varning

Det är dock viktigt att ta anteckningar om den rätta dosen. Som med alla saker som intas, övervakning hur kroppen reagerar på ämnen som är nya för det och kontrollera mängderna är viktiga. Konsumtionen bör alltid vägas och mätas. Varje individs substansbearbetningskapacitet skiljer sig, varför övervaka kroppens reaktion på ett nytt ämne är avgörande. Detta kommer att hjälpa dig att förstå när någon justering måste göras till den mängd aprikoskärnor du förbrukar.

3. Blodtryck

Detta innehåller vitamin B17 som är användbar för att upprätthålla blodtryck och även sänker högt blodtryck (4).

4. Artrit

Det är antiinflammatorisk. Det bidrar till att minska artrit symptom. Detta lugnar också och ger dig lindring från smärta (5).

5. Förkylningar och influensa

Detta bidrar till att upprätthålla immunförsvaret. Detta stärker kroppens förmåga att bekämpa infektioner såsom förkylningar och influensa (6).

6. Stek

Aprikos fröolja används för matlagning och smaksättning av traditionell italiensk sprit. Den kan också användas som en sallad olja som har många hälsofördelar (7).

7. Kosmetika

Aprikoskärnolja innehåller höga fettsyror, vitamin E och A, som kan användas för att återfukta och ge näring torr och mogen hud. Denna olja är populärt används i kosmetika som krämer, tvålar och hudkrämer. Oljan blir lätt absorberas in i huden utan att lämna någon oljig återstod. Därför är detta också används för massage och som sola olja. Du kan använda detta som en bas med andra aromatiska oljor.

8. Hår hälsa

Massera håret genom att blanda detta med andra oljor som Amla, kokos och olivolja för att bota en torr och flagnande hårbotten. Det är mycket bra för skadat och kemiskt behandlat hår. Detta kommer att återställa glans på ditt hår (8).

9. Fuktkräm

En av de överraskande aprikoskärnor fördelar. Detta kan användas som en fuktighetskräm för torra områden såsom armbågar, knän, fötter och händer. Detta kommer att göra din hud extra mjuk och smidig (9).

10. Natt Olja

Denna olja kan ge dig bäst resultat när den används som en nattkräm. Blanda den med någon annan eterisk olja som passar dig och massera försiktigt. Glöm inte att rengöra och tona ansiktet innan du gör detta. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med tilltäppta porer, en glänsande näsa och kommer också att återfukta torr hud.

11. Skin Health

Aprikos fröolja är mycket lätt och skonsam mot huden. Detta används för att återfukta normal och fet hud. Texturen av denna olja är mycket lätt så att den kan användas som ett ansikte serum. Aprikoskärnolja ger inte en fet päls på ansökan. Detta återfuktar också huden.

12. Ger näring

Naturlig aprikoskärnolja innehåller Gammalinolensyra som är användbar för fast och tona din hud. Den innehåller även vitamin A och E för att lugna och bromsa åldrandeprocessen. Det har närande egenskaper och en antiinflammatorisk effekt för att lindra eksem.

13. Massage

Aprikos fröolja blir mycket snabbt absorberas av huden, vilket är den bästa egenskapen någon massageolja. Detta ökar också fördelarna med massage för att minska stress, smärta och inflammation. Denna olja är mycket mild och icke-irriterande och kan även användas för barn och spädbarn.

Hoppas du gillade artikeln om aprikoskärnor fördelar. Gör lämna en kommentar nedan.