Hur bara några få minuter av ångbad kan hjälpa dig att gå ner i vikt
En lång avkopplande ångbad session är precis vad du behöver för att skämma bort dig själv. Att luta sig tillbaka, låt dina...
Stanna Trim med honung och citron
Känner du dig ledsen att hitta dina gamla jeans inte passande längre? Försök citron och honung för att göra en ren skillnad i...
Top 20 hälsosamma vegetariska sallad recept
Vegetariska sallader kan öka din hälsa om rätt ingredienser används och äts i rätt proportioner. Dessa färgrika köttfria...
Sport Nutrition Chart - Vad ingår i din kost?
En idrottare diagram är inte bara avsedd för en idrottare. Vem som helst med en aktiv och tråkiga dagliga rutin kan utnyttja detta...
Top 25 Splendid Veg Pasta recept du borde försöka
Pasta är en universell favorit! De är en bra källa för kolhydrater. Om du balansera det med diverse grönsaker och en dos av...
Hur hjälper Spirulina till viktminskning?
Tycker du inte vill gå tillbaka till den tid då du vägde 10 pounds mindre? Är du uttråkad av att bära lösa kläder, mörka...
Topp 10 fördelar med Spinning övningar
Den första frågan som vi kommer att svara är det snurrar motion.Spinning motion, även känd som inomhus Cykling är en av de mest...
Special K Diet - viktminskning recept och deras fördelar
Special K Diet lovar en viktförlust av upp till 6 pounds i 2 veckor. Om detta är sant, den stora frågan är, hur går det hjälpa...
Sonam Kapoors tyngdförlust hemligheter
Den fantastiska stil diva och en hänförande skådespelare, är Sonam Kapoor en go-getter och ett utförande av dagens viljestark...
Sonakshi Sinha viktminskning hemligheter. Diet & Workout Plan
”Jag är här för att vara en hjälte, inte storlek noll”, säger Sonakshi Sinha, den vackra och mångsidiga Bollywood...
Top 10 Sodium Rich mat du bör inkludera i din kost
Inte överraskande, är natrium ett kemiskt element som är väsentligt för korrekt cellulär funktion och bibehålla vätskenivåer...
Topp 10 slagord om hälsosam mat
De säger ”du är vad du äter” och naturligtvis, det är helt sant. Vår hälsa är inget annat än en klar bild av vår mat...
Hur hjälper Slim tea dig att gå ner i vikt?
Jag var missnöjd om hur jag kände mig - ohälsosam och övervikt. Vad jag behövde var en förändring i min livsstil och tro, och...
Skinny Girl Diet - 5 grundläggande regler du bör följa
Den mager flicka diet är en diet som skapats och mycket populär tack vare Bethenny Frankel, kändis och naturlig mat kock. Till...
24 fantastiska fördelar med morötter (Gajar) för hud och hälsa
Sött och krispigt är morötter även kallade 'Gajar' på hindi, 'Gajjara gadda' i Telugu 'Mangal Mullangi' i Tamil, 'Karat' i...
Sivananda Yoga - Alla Asanas och deras fördelar
Vet du? Yoga är den enda teknik där du kan hitta mental stillhet tillsammans med fysisk energi. Det finns tusentals yoga asanas i...
7 enkla Yoga Asanas som hjälper till att öka din höjd
Långa människor är lätt märkbara. Dessutom anser vårt samhälle längre kroppar mer tilltalande. Bortsett från genetik, kost...
10 enkla asanas som hjälper dig att läka skolios
Ryggproblem är obehagliga, och endast de lidande kan förstå fasor. De säger att du är bara så gammal som ryggraden. Och det är...
3 enkla sätt att använda väteperoxid för jästinfektion
Behöver du en effektiv behandling för svampinfektion? Enligt många människor, med hjälp av väteperoxid för svampinfektion anses...
4 enkla sätt att använda honung och varmt vatten för viktminskning
Honung är full av söta godhet. Det erbjuder en hälsosam och god sötma, om du lägger till dina drycker och mat. För att hålla...
9 enkla sätt att använda äppelcidervinäger för behandling av diabetes
Från hyllorna i stormarknader är äppelcidervinäger (ACV) gör sin väg in i hushållen som ett effektivt botemedel mot olika...
2 enkla sätt att förbereda mangoste
Älskar du mango? Om ja, då har du någonsin tänkt att förbereda te med frukt? Förvånad, eller hur? Tja, det är vad vi kommer...
5 enkla sätt att förbereda kondenserad mjölk
Har du någonsin varit i mitten av att göra en efterrätt och insåg att ni alla av kondenserad mjölk? Det skulle ha varit en ORO,...
5 enkla sätt att sänka dåligt kolesterol
Dåligt kolesterol är en smärta, är det inte? När var sista gången du försökte bli av med det onda kolesterolet men bara sluta...
16 enkla sätt att gå ner i vikt utan dieting
”Grönsaker är ett måste på en diet. Jag föreslår morotskaka, zucchini bröd och pumpa paj”- Jim Davis. Tja, det är...
Hur man förlorar lårfett
Hon ser varmt i shorts. Och du håller undrar när du kommer att bli av med din åska lår så att du kan idrotten en bikini. Du har...
Hur man förlorar armfett
Miljontals kvinnor kämpar för att förlora fett från sina armar i dessa dagar. Är du i ett krig med dina slappa armar också? Fett...
3 enkla sätt att förlora övre ryggfett om en vecka
Har din övre delen av ryggen fett genera dig? Har du drömt om att bära din favorit backless klänning, men inte kan? Tja, oroa dig...
16 bästa sätten att förlora magefett utan någon övning
Tja, de flesta arbetande kvinnor, hemmafruar, mödrar och nerdy tonåringar har en återkommande dröm - att få den perfekta kurvorna...
15 enkla sätt att få vita tänder över natten
”Du kommer att finna att livet är fortfarande värt, om du bara ler”, säger Charlie Chaplin. Men vad händer om du har gula...
3 enkla sätt att bli av med fett
Är du tveksam till att bära din favorit axelbandslös topp bara för att du har för mycket av ryggfett? Undrar hur du någonsin kan...
7 enkla sätt att få en platt mage på bara en månad
En platt mage är allas dröm. Men med en ökning av mängden skräp vi tar och stillasittande livsstil vi leder, det blir ganska...
2 enkla sätt att förbereda rödbeta juice för viktminskning
Har ni någonsin har rödbeta juice? Nu innan du börjar wincing (som rödbeta juice smakar bittert) bör du läsa det här inlägget....
4 enkla sätt på vilka russiner hjälper till att gå ner i vikt
Du kanske inte tycker om att äta russin, som de ser torr och konstig. Men skulle du bli förvånad över att veta att russin är...
5 enkla sätt på vilka örtteater resulterar i viktminskning
Örtte eller Tisane är en aromatisk avkok av örter, kryddor, rötter, blad frön och andra botaniska element i vatten. Denna icke...
Datum för diabetes - Är det säkert?
Diabetes innebär oftast en stor ”NEJ” till sockerintag. Men hur långt är detta sant?De flesta studier visar att det inte...
5 enkla sätt på vilka mandlar hjälper till att gå ner i vikt
Vi läser ofta om strikt diet planer, regelbunden träning och övningar när det gäller viktminskning. Och du ofta måste ha läst...
7 enkla sätt att bli av med Tummy Pooch - Diagram och övningar
Fan att magen pooch! Det är inte bara smickrande utan också talar högt om dina ohälsosamma val av livsmedel. Det är en uppenbar...
25 bästa fördelarna med gurkmeja (Haldi) för hud, hår och hälsa
Vi behöver inte lyfta fram fördelarna med gurkmeja specifikt. Från det ögonblick vi föddes hade någon sjungit dem i våra...
Hur man skärpar huden Efter viktminskning
Grattis! Du har tappat några storlekar genom att skjuta sig själv både fysiskt och mentalt. Men när man tittar i spegeln, ser du...
10 enkla tips för att minska lägre magefett
Magen fett är inte bara irriterande, men är också en av de svåraste formerna av fett för att bli av med. Den bildar mellan...
Enkla tips för att upprätthålla god vaginal hygien
Slidan. Det är en av de mest känsliga och värdefulla delar av vår kropp, och kräver särskild omsorg och uppmärksamhet.Vi måste...
Enkla tips att gå ner i vikt på bara 10 dagar
Det kommer alltid att finnas en anledning till varför du fortfarande inte har kasta de få extra pounds du har packat på. Några...
15 enkla tips för övning av yoga i hemmet
Yoga är ett bra sätt att hålla kroppen frisk och ditt sinne lugn. Det gör mycket vettigt att göra yoga en del av ditt dagliga...
6 enkla steg för att förbereda vattenmelonsaft
Juice upp ditt liv i sommar genom att göra några friska och välsmakande vattenmelon juice. Men, hur man gör färsk vattenmelon...
Hur man gör äppelcider Vinäger hemma
Du kan inte alltid förbereda bra grejer hemma. Inte alltid.Men du kan göra det mesta av tiden. Med de rätta ingredienserna och...
Walking Meditation - Vad är det och hur man gör det?
Gående meditation? Vad kunde det vara? Du känner till sittande meditation. Men, vad är detta nya?Inget alltför komplicerat här....
8 enkla steg att öva Tummo Meditation
Tummo är en gammal meditationsteknik som används av buddhistiska munkar. Det är ett slags tantrisk yoga, och har sitt ursprung i...