Den ultimata dieten med låg fetthalt - vad ska du äta?
Fett är en tät macronutrient som innehåller fler kalorier än proteiner och kolhydrater. Därför sänker fett betraktas som ett...
Den ultimata guiden till Merkaba Meditation
Merkaba är svaret på alla dina livets problem. Jag skojar inte. Det är. Merkaba meditation är en otrolig energi process som...
Den Ultimate Carbohydrates Guide - olika typer och deras användningsområden
I strävan att gå ner i vikt, är det första de flesta av oss sluta skära från vår kost är kolhydrater. Tyvärr gör vi ett...
Hur man gör Vrikshasana och Vad är dess fördelar
Vriksasana eller Tree Pose är en asana. Sanskrit: वृक्षासन; Vriksha - Träd, Asana - Pose; Uttalas som -...
23 Anledningar till att du inte förlorar vikt - här är lösningen
Det är frustrerande när du inte gå ner i vikt även efter försöker så hårt. Om tränar, kontrollera dina carb cravings och...
Den Kraftfulla Japa Meditationen - Vad är det och dess fördelar
När du kört fast med arbetsplats elände, familjeproblem eller någon kommande hinder i livet, vad är det som ger en lugnande...
Betydelsen av OM-symbolet - Hur man använder det?
Om - matrisen för alla ljud. Det sägs att när detta ljud är diversifierad, bildar den alla de ord som används i språket. Om du...
Lemonade Diet - bevisad kost för viktminskning och rengöring
Lemonade Diet, även känd som Master Cleanse eller lönnsirap Diet är en diet som resulterar i en snabb viktminskning i cirka två...
GM Diet Plan: Hur man gå ner i vikt på bara 7 dagar
”Jag försöker att förlora några pounds”... Jag är säker på att vi har alla hört det förut. Dina kollegor,...
Den kompletta guiden till Surya Namaskar eller Sun Salutation
Det blir inget liv på jorden utan solen, och Surya Namaskaras eller Sun Hälsningar, som de populärt kallas, är en gammal metod...
Vad är Moon Salutation och hur man gör det?
Vad månen påminna dig om? Kärlek, lugn och stillhet? Vad det än är, känns det skönt att stå på balkongen och titta på...
Abs Diet - Allt du behöver veta!
En young Hollywood kändisar gång ökänt sade, ”Det besvärliga ögonblick, när du går igenom metalldetektorn och din abs av...
Den 3 dagars kostplanen: Allt du behöver veta
Vill du gå ner i vikt snabbt för en kommande händelse eller att hoppa starta din viktminskning? Är du obekväm med din övervikt?...
Den 1000 Calorie Diet Plan för viktminskning
Om dina skinny jeans har förpassats till ett avlägset hörn av din garderob, är det dags att ta upp 1000 kalorier diet plan och...
10 bästa frukter för hälsa
Frukt är mycket fördelaktigt för hälsan, särskilt nedanstående de som innehåller massor av vitaminer och antioxidanter....
10 frestande ägg recept till middag
Ägg för middag låter konstigt, eller hur? Ägg är vanligtvis förknippas med frukost. Men sedan, ägg har potential att lägga...
Topp 10 frukter att äta för att gå ner i vikt snabbt
Vi har kammat igenom listor för att ge dig några av de bästa frukter som kommer att hjälpa i viktminskning process. De flesta av...
Tamanna Bhatias Diet och träningsplan
Tamanna Bhatia är en av de vackraste och mest ödmjuka skådespelerskor i södra indiska filmindustrin. Hennes slanka figur, starry...
Ta Ginger och säg hejdå högt blodtryck en gång för alla!
Är högt blodtryck anställer stor förödelse i ditt liv? Har du försökt många läkemedel och andra syntetiska kosttillskott, men...
6 varningssymtom som indikerar att du måste sluta fästa direkt
Enligt Ayurveda är fastan ett effektivt sätt att tända mag elden och bränna de ackumulerade gifter från kroppen samt sinnet. Det...
Top 10 symtom och åtgärder för att bli av med ond öga
Tron kan vara en kraftfull sak. Många tror inte på saker som onda ögat och skaka av sig dem som vidskepelse. Mer makt till dem. Men...
Simning för viktminskning
Simning är en av de mest effektiva skonsamma aeroba övningar. Det förbättrar hållning, lyfter humöret, tonar alla kroppens...
15 fördelar med lax
Din kropp börjar släppa tips när din hälsa börjar gå söderut. Huvudvärk, viktökning, håravfall, hudproblem, etc. Finns...
10 överraskande biverkningar av vattenmelon
Under somrarna, kan vi hitta vattenmeloner överallt! Den perfekta sommarfrukt, vattenmeloner med hög vattenhalt, gör för stora...
4 överraskande biverkningar av äggvit
Äter du äggvitor på en daglig basis? Då skulle du vara mycket medvetna om de fördelar som de erbjuder. Men hur biverkningarna av...
6 överraskande biverkningar av koltår
Vet du att det mörka stenkol används för att tjära vägar också används i hudvårdsprodukter? Det används i huden salvor för...
19 fantastiska hälsofördelar med Sorrel Leaves
Jag vet inte om ni har hört talas om sorrel bladen innan. Men jag slår vad om du skulle ha hört att gröna blad är sprängfyllda...
16 överraskande fördelar med humle (Kanphuta) för hud, hår och hälsa
Om du gillar öl och vet hur det bryggs, då måste du vara medveten om anläggningen ”Hop”. Humle är honblommor av anläggningen...
10 överraskande fördelar med auberginejuice
Vem älskar inte ett glas kylt saft på en varm sommardag? Själva tanken på att ha ett glas juice kan vara uppfriskande både kropp...
6 överraskande fördelar med Angelica Herb för hud, hår och hälsa
Angelica är en förkortad namn för ört som kallas archangelica. Historien bakom namnet på örten är intressant. Det sägs att i...
9 överraskande fördelar med Chrysanthemum te
Vet du dessa vackra chrysanthemumblommor blommar i din trädgård, är ett magasin för hälsan? Den varma dryck som framställs genom...
11 överraskande fördelar och användningar av marijuana te
Har du hört buzz om marijuana te? Den växer i popularitet över hela världen eftersom det kommer med många hälsofördelar. Och om...
Hur man gör Supta Virasana och Vilka är dess fördelar
Supta Virasana eller Vilande hjälte Pose är en asana. Sanskrit: सुप्तवीरासन; Supta - Luta sig tillbaka, Vira -...
Hur man gör Supta Padangusthasana och Vad är dess fördelar
Supta Padangusthasana även känd som Vilande hand till stortån Pose är en asana. Supta - Luta sig tillbaka, Pada - Foot, angusta -...
Top 18 Super hälsosam mat för dina barn
Barnen måste äta endast färska, hälsosamma och icke-skräpmat för att hålla formen. Men mycket som vi skulle vilja något annat,...
Solrosolja vs olivolja - vilket är bättre?
Detta är en vanlig debatt bland hälsomedvetna foodies och livsmedelsexperter. Solrosolja och olivolja har både hyllats för sina...
Hur man gör Sukhasana och Vad är dess fördelar
Sukhasana, Easy Pose, Decent Pose eller Pleasant Pose är en asana praktiseras i yoga. Sanskrit: सुखासन; Sukh - Pleasure,...
10 Sockerfria frukter och grönsaker
Har tanken på diabetes skrämma dig? Har du ofta befinner dig kolla in hur mycket socker varje livsmedel objekt du äter innehåller?...
Hur man gör Sudarshan Kriya och Vilka är dess fördelar?
Letar du efter en lösning för att hantera stress? Vill du må bättre, ser bättre och leva bättre? Skulle du tro mig om jag sa att...
Top 10 Subway Food Items och deras näringsfakta
Subway är världens största och mest älskade Submarine Sandwich livsmedelskedja med ca 39.000 butiker i över 99 länder. Under de...
9 konstiga biverkningar av pumpa frön
Pumpafrön, packad med kraftfulla näringsämnen är bra för hälsan. Med deras breda sortiment av mineraler och vitaminer, dessa är...
10 konstiga biverkningar av Nettle Herb
Växter erbjuder enorma medicinska värde. Några av dem är sällsynta och okända för oss. Nettle är en sådan anläggning, som de...
10 konstiga biverkningar av gurka
Vem skulle inte vilja att mumsa på krispigt, kyla gurka? Lägg den till din sallader, pasta eller smörgås eller bara grilla dem med...
10 konstiga biverkningar av konsumerar Apple
Apple-själva namnet påminner oss om det gamla ordspråket - ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta.” Detta yummy frukt...
Stillman Diet: vad, hur och varför
Letar du efter den perfekta low-carb diet för att förlora dessa oönskade pounds? Då är det Stillman dieten något du bör...
Hur snabbt: Ett steg för steg guide för nybörjare
Fastan kan onekligen vara en svår och utmanande uppgift, särskilt om du inte är vana vid det. Medan de flesta människor tror att...
4 steg att använda Mala pärlor för meditation
Har du mediterar regelbundet? Om ja, då är du säkert gör det rätta för din kropp och själ.Men har du någonsin försökt mala...
3 steg för att göra hälsosam Soursop Juice for Cancer behandling
Visste du att soursop är tippad som cancern dödande super frukt? Detta Karibien frukt har en söt mjölkig kött. Soursop gelé,...